Ma pole just parim enesekiitja, aga harjutan :-). Täna võin öelda, et olin tubli, et astusin järjekordse sammu enda kehalise aktiivsuse teel. Ma kohe mitte kuidagi ei ole suutnud hakata armastama seda spordi tegemist. Kui tegevus käsil, siis pole vigagai, aga enda sundimine kuhugi minema, ohh appikene.

Juba ammu olen seda meelt, et elamine peab olema mõnus. Kunagi ütles mu isa, et tööd tuleb ikka mõnuga teha, kuigi ega ma toona mõistnud, et mida ta täpselt sellega mõtleb, sest kui oli vaja porgandipeenart rohida, siis ei osanud mina seda mõnu seal kusagilt leida. Hiljem olen mõistnud seda mõtet, et jah, iga tegevuse juures on hea leida see, mis mulle meeldib, motiveerib seda tegema. Olen sellise mõtlemise üle kandnud mitte vaid enda töötegemise konteksti vaid kõigile tegemistele. Loomulikult ei saa öelda, et kõik mida teed kohe huraahüüete saatel käib, aga vahest piisab ka sellest, kui öelda, et kui sellega hakkma saan, siis avanevad mulle mingid muud võimalused.

Nii ka nüüd siis selle sportliku tegevusega. Ei hakka endale tampima, et sportimine iseenesest on mingi tohutult tore tegevus. Olgem ausad, mis on nii toredat, kui ähid ja puhid, oled väsinud, kurnatud, lihased valutavad jne jne, ei näe need sportivad inimesed ka kuidagi ilusad välja, sest reeglina pingutus moondab ka nägu, jõusaalis punnitav inimene või jooksmast tulnud näost punane, higi leemendamas, vabandust, aga vot kena ma selles pildis midagi ei näe.

Aga hea küll, milleks siis ennast piitsutada - eks ikka selle nimel, mis pärast toimub. Reeglina annab mõõdukas sportimine energiat, teeb keha kergemaks(ei mõtle kaalu), toonus on parem, tunned end paremini. Kui söömist jälgida, siis aitab sport ka kaalu langetada ja kui enam langetada ei ole vaja, siis lihaseid trimmis hoida, et ikka kerge kõndida ja igapäevategevusi teha. Välimus ei ole ju ka vähetähtis :-).

Ja nii ma siis tänasest taasalustasin oma personaaltreeningu grupis (neli inimest meid). Treener on super st meeldiv, inspireeriv ja tark ning mul on endal suur usk, et see aitab mul veelgi paremini oma eesmärgis olla ja saavutada ka soovitud väljanägemine.