Mittemidagi ei ole muutunud....

See dieedi pidamine voi noh tänapäevase nimega tervislik toitumine pere ja ürituste kõrvalt on ikka mega keeruline. Keeruline inimes(t)e jaoks, kellel puudub omadus öelda "ei".

Olen 99% päevadest, mis olen veetnud FitLap´iga olnud päeva lõikes kuni hilisõhtuse söögini väga-väga korralik ja söönud täpselt ridade järgi aga siis saabub õhtu ja keha lausa karjub, et midagi keelatut on vaja suhu pista ja mitte üks kord vaid mitu korda ja siis ei saa pidama. Elaksin ma üksinda siis ma ilmselt ei peakski koju ostma midagi muud, vaid neid toite mida MIna Võin süüa ja ei ühtegi küpsist-kommi jmt toiduaineid. Aga lastele ikka on varuks kuskil kapisopis maiustusi ja need siis lähevad minul loosi õhtuti.

Ma ei ole kunagi olnud jäätise armastaja aga nüüd.... niikui jäätist söövaid lapsi näen hakkab sülg suus ringi käima ja tahan kah :D Olen suutnud ikka ei ka öelda aga eile jälle ei suutnud ja oli vaja üks mõnus shokolaadiglasuuris vaniljejäätis ära süüa...ai ai ai

Igal hommikul, peale sellist õhtut, on masendus, et jälle nullisin kogu korraliku päeva ära ja nii peaaegu iga päev. Ma tean, et see masetsemine kaalu pärast teeb pigem halba aga kuidas ma siis saan. Olukord on täpselt selline, et nokk kinni saba lahti, saba kinni nokk lahti....

Mis need kõige paremad võimalused oleks selliseid õhtuseid näksimisi eirata? Ütlen ausalt - vabavara asjadest on juba päris villand. Vee joomine ei tekita täiskõhutunnet .... olen proovinud ka toitvamaid toite süüa päeva jooksul aga ikkagi ei saa.... tundub nagu jonn eks?!?

Lihtsalt peabki siis endaga karm olema ja näitlikult vastu näppe andma, kui käsi millegi keelatu järele hakkab tahtma minna??? Õnnek on üle poole ajast veel ees, kuid jah reaalsus on see, et 5 ma juuni alguseks kaalunumbrina ei näe :(

Ehk oleks abi ka ilusatest ilmadest? Võiks ju juba õues soojemaks minna, saaks ka rohkem liikuda ja õhtul ehk oleks kergem ei öelda, sest tead, et oled palju liikunud ja energiat kulutanud...

Aga ühesõnaga... ilusa ilma ootel, ilusama keha nimel, ilusat päeva ;)