Ahoi

Olen siis taas FitLapi "klubis". Täna siis teine päev ja päevik näitab, et minu soovkaal (59kg) asub 73 päevatee kaugusel (:D nagu Jussikese seitse sõpra raamatus). Kardan kõige enam taas seda, et niikui kaal ei lange, kaob motivatsioon ja olen taas rajalt maas... a jaa need nädalavahetused muidugi ka... raske on kui lähed küll või tulevad külalised. Kui ise peab külalistele midagi pakkuma siis saab veel hakkama... FitLpist leiab palju asju mida lauale panna ja ise süüa saab aga just see külas olemine. Seal on alati midagi keelatut laual.

Hakkan siia kirja siis panema mida ma olen söönud ja kuidas kaal liikunud, eilse ja tänasega igastahes midagi suurt muutunud ei, eks näis eks näis.... kui kaal ei muutu siisküll need cm lähevad, peavad lihtsalt minema :P

Aga mida mina siis söönud olen nendel esimestel päevadel:

Eile hommikul sõin proteiinipannkooke meega ja kõrvale õuna... oi need pannukad on nii maitsvad aga jube kiiresti saavad otsa :D

Lõunaks sõin kanasülti - see on ka maitsev ja kogus on arvestatav... tegelikult oleks saanud veelrohkem süüa kui vabavara oleks juurde söönud aga kuna olen terve see nädal haiguse tõttu kodus olnud siis on külmkapp ka tühjaks jäänud. Täna sai see viga parandatud ja hea ning tervislik kaup koju taas toodud.

Õhtusöögiks tegin hakklihasuppi - mis tegelikult ei olnud hakklihasupp :D sõin kõiki koostisosi aga mitte supina :P

Ja hilisõhtune söök ....paramparaaa... tegin seda shokolaadikooki...muffini vormis sai ilusti täpselt enda koguse kätte ja supermaitsev oli. Kindlasti teen seda veel ja pakun kunagi ka külalistele...nendele pean muidugi magusamaks seda asja tegema sest mees juba ka kurtis et muidu maruhea aga magusam võiks olla:D :D

Nii ja siis tänane päev:

Hommik proteiinipuding ja mandlid ...njämma, seda sööks kohe mitu korda päevas.

Lõuna, mis nihkus juba nagu õhtusöögiaeg oli taas hakklihasupi toiduained mitte supina :) tegin eile kahe portsu jagu valmis ja siis oli tänaseks hea tööle kaasa võtta.

Õhtusööki alles hakkan sööma aga see tuleb juustune kanafilee...njämma

Ja hilisõhtuks kavatsen süüa midagi kohupiimast, kohupiimatooted on mu lemmikud.  

Ja nüüd sööma... tsutsufrei :)