Suvepakkumine - 30% Kasuta kohe

Tee tööd ja näe vaeva…

Sedakorda käib see kahjuks küll palgatöö, mitte kaalulangetuse kohta. Aga võiks ju käia mõlema kohta?

Laupäevased sünnipäevapidustused möödusid üsna valutult vist: kaks lusikatäit kartulisalatit, kaks lusikatäit praekapsast, üks ahjus tehtud kanakoib, millest naha jätsin järele, kaks poolikut kartulit, kolm marineeritud seent, mõned viinamarjad, füüsalid, mustikad, maasikad, tükike toorjuustukooki, mida me lapsega kahepeale lõpuni ei suutnud süüa. Lihtsalt nii imalalt magus oli.

Õhtusöögiks tegin endale fetajuustu-peedisalatit. Õhtul väntasin ikka veel trenažööri ka 45 minutit.

Öösel hakkas laps köhima ja tatistama. No palju õnne. Nädal lasteaias ja sügishooaeg on avatud.

Pühapäeva hommikul tegin endale proteiinipannkooke. Lõunaks sõin külast kaasa pandud kartulisalatit, juurde tükk kodust küüslauguleiba. Pärast lõunat tuli sõbranna külla ja siis sain ikka pärispatuga hakkama – sõin sõbranna toodud kartulivahvleid ja Milka šokolaadiküpsiseid. Päris mitu tükki ikka. Lisaks melonit, mandariini, pirni ja kanasingiga võileibu. Pärast magamata ööd olin ma ikka täitsa zombie ja ma ausalt öeldes isegi ei mäleta täpselt, mida ma veel õhtupoolikul sõin. See oli ka nädala ainuke trennivaba päev.

Pühapäevane öö oli samuti magamata. Iga natukese aja tagant köhis. Kui asja positiivsema poole pealt vaadata, siis on ju hästi, et palavikku pole. Esmaspäeva hommikul tundsin, et mingit pudrukeetjat minust küll ei ole ja nii läksid käiku singivõileivad. Putru piima ja banaaniga tegin hoopis lõunaks. Õhtusöögiks tegin suvikõrvitsa pastat. See oli küll hea ja läheb kindlasti kordamisele. Hiliseks söögikorraks tegin Fast Smoothie pulbrist smuuti. Õhtul väntasin veel trenažööri ka. Liikusin trenni osas 45 minuti pealt 50 minuti peale.

Täna hommikul sõin vaeseid rüütleid. Juurde tass piimaga kohvi. Pärast koosolekut ja enne õppenõukogu jõudsin kodus lõunal käia ja sõin eile tehtud suvikõrvitsa pastat. Sama söök oli planeeritud ka õhtuks. Laps palus õhtusöögiks "tavalisi" (ehk siis nisujahust) pannkooke ja need ta ka sai.

Nüüd on veel plaanis tänane väntamine ära teha. Püüan ikka võimalikult palju nädala jooksul leida aega väntamiseks. Pärast seda on lihtsalt hea enesetunne. Liigutamine on nagu antidepressant.

Hiliseks söögikorraks teen mingi smuuti.

Kuidas vahepealsed Fitlapist kauged toidukorrad kaalule on mõjunud. Hetkel õnneks mitte eriti. Püüan ikka nüüd ree peale tagasi saada, sest paraku saab nädalavahetus taas väga sünnipäevaderohke olema. Õigus on neil, kes ütlevad, et kui asi hakkab metsa poole jooksma mitmel päeval järjest, siis on õigele rajale tagasi saamine keerulisem, kui pärast üht etteplaneeritud patustamist.



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

ALUSTA TOITUMISKAVA KASUTAMIST KOHE!


Fitlap toitumiskava aitab langetada kaalu ja saavutada unistuste vormi. Saate ka edaspidi süüa tavalisi, kiiresti valmivaid ja maitsvaid toite.

Vali periood

Vali maksemeetod

Mobiilimakse

Ühe kuu makse

Tellimuse summa lisandub igakuiselt telefoniarvele.

14.99€ kuus

Valitud

Sisesta oma telefoni number

Peale numbri sisestamist saadame sulle SMSiga kinnituskoodi.

Sinu mobiilimakse õnnestus

Konto olemas? Logi sisse