4. päev (laupäev):

Hommikusöögiks valisin retspti munavõi galetiga. Galeti asemel valisin sepiku. Sõin pool kogust. Teiseks pooleks sõin õuna-rabarberi kooki. Juurde ikka tass piimaga kohvi.

Lõunasöögiks soojendasin eilset hakklihakastet kartulitega. Pärast lõunasööki käisime lapsega jalutamas. Selline mitte just väga mõnus ilm. Temperatuur iseenesest polnudki madal, aga tuul oli külmavõitu. Nii see jalutuskäik kiiresti otsa saigi.

Vahepalaks (hiline söögikord) pool munavõist galetiga (mul ikka sepikuga) ja pool õuna-rabarberi kooki. Juurde tass rohelist teed suhkruta.

Trenn täna stepperil 40 minutit, kalorikulu 292 kcal (stepperi järgi 408 kcal). Pulss oli täna madalam kui eile - keskmine 124, kõrgeim 135 ja kalorikulu ka kohe väiksem. Olen enda jaoks avastanud selle, et mul on lihtsam lõpuni pingutada, kui trenni ajal loen mõttes aeglaselt sajani. Siis ei vaata ma nii pingsalt tablood ja ei oota pikisilmi, millal planeeritud aeg täis saab. Nii kui tablood passin, tundub iga minut kordades pikem.

Õhtusöögiks valisin retsepti värske kartul kodujuustusalatiga, mis minu versioonis sai pasta-kodujuustusalatiks.

5. päev (pühapäev):

Nii uskumatu, kui see ka ei ole, hakkabki koolivaheaeg jälle läbi saama. Viimased paar päeva on veel jäänud. Kahju, et ilmad on pigem kehvad, kui ilusad olnud. Saime lapsega vähe õues olla. Lihtsalt linna mänguväljakud on sellised, et jaheda ilmaga seal pikalt ei ole. Varem või hiljema hakkab ühel meist külm.

Hommikusöögiks mitmeviljapuder kohupiimaga. Juurde tass piimaga kohvi.

Lõunaks tegin vaeseid rüütleid. Tundub, et pean hakkama neid topeltportsu tegema, sest laps käis ja noolis täna minu omi ja küsis aina juurde.

Õhtusöögiks kombineerisin kanasingiga kartulisalatist pasta-suitsukana salati. Mune ei viitsinud keetma hakata ja nii said neist lihtsalt praemunad salati juurde. Võibolla veidi kummaline kooslus, aga siiski maitsev..

Õhtusöögi ajal oli laps sünnipäeval. Koju tulles ta õnneks kohe süüa ei tahtnud, kuigi sünnipäevadel vist väga palju ei sööda. Rohkem tormatakse ringi ja hullatakse niisama. Sain enne hilist söögikorda oma tänase trenni tehtud. Täna tallasin stepperit 41 minutit, kalorikulu 328 kcal (stepperi näit 432 kcal). Keskmine pulss 128, kõrgeim 145.

Hiliseks söögikorraks soovis laps võileibu, nii tegin ka endale singivõileivad hunniku kurgi ja tomatiga. Juurde tass rohelist teed.

Sel ajal, kui laps sünnipäeval lõbutses, püüdsin mina aega ratsionaalselt kasutada ehk asusin kiirkoristust tegema. Midagi sain tehtud ka. Selle tegevuse käigus käi mulle pidevalt tee peale risti ette küpsise kauss Kaera-Anni šokolaadiste küpsistega. Korra tabasin ennast ka mõttelt, et mis oleks, kui... siis aga hakkasin mõtlema, et kumba ma siis rohkem tahan - kas kaalust alla võtta või seda küpsist? Jõudsin tulemuseni, et seekord on kaalulangetamine tähtsam. Mis ei tähenda seda, et mõnel päeval ma ei otsustaks, et just täna on see päev, kui küpsis on olulisem. Aga siis on see juba teadlik valik ja otsus. Pealegi - kohe homme saabub päev, mis saab rohkem kui patune olema. Miks siis veel täna lisaks patustada?