128633 kasutajat 526 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!


Teekond: Põhimõtetele peaaegu kindlaks

Täna oli päev, kus ma jäin oma põhimõtetele kindlaks 😀 Meil oli vaja täna käia büroost väljas ja sõit viis […]

Loe edasi
Teekond: Patutoidukorra ootuses

Viimasel ajal on mind hakanud natukene piinama magusa isu. Siis ma tuletan endale koguaeg meelde, et laupäeval ma küpsetan endale […]

Loe edasi
Teekond: Uue nädala treeningud

Mu treeningute postituste juures ei olnud üldse treenerite nimesid. Ma mingi hetk mõtlesin selle peale,e t lisaks, aga samas ma […]

Loe edasi
Teekond: Nädala kokkuvõte – treeningud ja kaal

Annan väikese ülevaate selle nädala trennidest, mida ma proovisin. Järgmise nädala trennide kohta annan aru homme. Kõik trennid olid sellel […]

Loe edasi
Teekond: Maksimaalne udupea

Kõigepealt sooviksin korrigeerida ühe vana võla. Kohukeste postituse kommentaaris oli soov saada retsepti ja mul oli see mingi aeg täitsa […]

Loe edasi
Teekond: Midagi on ikka puudu

Olen enne ka rääkinud, et mul on probleeme näonaha. Need probleemid algasid juba murdeeas ja olen alati aknega maadelnud. Võtnud […]

Loe edasi
Teekond: Muretsesin liiga vara

Eile mõtlesin küll, et ikka väga kehva olukord – ei saanud trenni teha ja ka patutoidukord tuli teha oodatust varem. […]

Loe edasi
Teekond: Halva planeerimise tulemus

See nädal ma kahjuks enam ei saa öelda, et ma olin 100% kavas ja eesmärgid täidetud. Tegin endale eelmine nädal […]

Loe edasi
Teekond: Üllatuste hommik

Sellest on väga kaua aega möödas, kui ma suutsin 100% kavast kinni hoida ka nädalavahetusel. Ilmselt see jääb kava aktiivsemasse […]

Loe edasi
Teekond: Uue nädala ootuses

See nädal on minu jaoks enneolematult hästi läinud. Jällegi ma suudan endale tõestada, et kui mul on sihid paigas, siis […]

Loe edasi

Teekond
90278 lugemist / 35 fänni
Minust

Olen 23 aastane tudeng, kes on esialgu omal käel ja siis Fitlapi abiga kaotanud juba 30 kg. Suured isud ründavad ka mind, aga tänaseks olen saanud need enam vähem kontrolli alla ja tunnen igati rõõmu Fitlapi kava järgi söömisest.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap meeldib mulle seetõttu, et siin on meeletus koguses retsepte ning midagi ei ole kivisse raiutud. Kui ei sobi mingisugune toiduaine või retsept saab täiesti vabalt ja igasuguse pingeta valida uue. Samuti on toidud tohutult maitsvad ning vähemalt hetkel minu jaoks ka parajalt suured. Tühja kõhtu ei pea kartma!

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva