141451 kasutajat 557 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Piret Kaarlõp artiklid salenemise ja tervisliku toitumise kohta



Piret Kaarlõp: Valmistume pühapäevaks.

KÄes on kohe-kohe emadepäev. Minu jaoks eriline – olen siis puhkamas:)  Aprilli algul – kui tuli Dubaireisilt- siis lubasin endale […]

Loe edasi
Piret Kaarlõp: 1.mai – väärikas algus uuele kuule.

Et rääkida tänasest päevast, siis tuleb meenutada ka eilset päeva.  Eilne päev möödus laadal : kell 10 – 17 – oli […]

Loe edasi
Piret Kaarlõp: APRILL saab läbi – viimased pingutused

Minu tänane väljakutse teha 17,5 km õhtu – sai teoks . Tegin koos sõbrannaga mõnusa 3tunnise kõnni – kokku tuli […]

Loe edasi
Piret Kaarlõp: Ära lükka tänaseid toimetusi homse varna ehk viivitamist saab vältida.

Aprillikuu hakkab läbi saama – minu väljakutse 300km on lõpusirgel. Täna hommikul tegin ühe aeglase sõrgi 5km , et teha […]

Loe edasi
Piret Kaarlõp: Leia endas jõudu ja Sa ei murdu . Ole see, keda Sa armastad ja tee endale seda , mida teeksid kõige kallimale – vaid head ju soovid.

Tänane patuvaba päev. TEHTUD . Täna oli ette teada koolitus, mis  kell 12 hakkas ja 16.30 lõppes. Nagu tavaliselt pakutakse […]

Loe edasi
Piret Kaarlõp: Ära lakka kunagi unistamast – unistused võivad täituda , siis kui neid kõige vähem ootad.

Minu täna hommikune rõõm – moonakott pakitud koolituse jaoks – olen selleks valmis. Aga täna pakkus mulle rõõmu see, et […]

Loe edasi
Piret Kaarlõp: Homseks koolituseks valmis – kolmekordne müsliküpsise kogus – EI NISUPIRUKATELE.

Homme 28.04.16 tulemas 4h koolitus ja tavaliselt on need alati NISUPIRUKA rohked . Aga mina valmistasin ennast juba ette- kolmekordne […]

Loe edasi
Piret Kaarlõp: Kinos käies ei pea alati olema kaasas POPCORN

Minu eilne päev möödus väga kiirelt . Kui saaks küsiks aega juurde. Aga kellelt küll. Meil kõigil on päevas 24 […]

Loe edasi

Piret Kaarlõp
13627 lugemist / 10 fänni
Minust

Olen 34 a. Rakverre sisserännanud naine. Olen abielus ja kahe ( 18a ja 10a ) poja ema. Olen Kaalust alla/Fitlap tiimiga koostööd teinud juba 3 aastat. Ma olen tüüpiline Eesti naine- ma ei ole kunagi endaga rahul . Ma ei ole täna siin, et kaalulangetada vaid olen täna siin , et ennast panna proovile- kas ma suudan ka midagi enamat, kui vaid kaalulangus ja tervislik toitumine. Läbi selle programmi soovin saada juurde rohkem sportlikku keha;) Mulle meeldib teha palju - olen nagu Orav rattas- kes mind lähemalt tunnevad teavad millest ma räägin. Läbi blogimise kindlasti saate minust ja mu tegemistest rohkem ka aimu. Minu pikkus 174 cm ja kaal 60,3 . Ideaalis näen, et see on 58 - 59 kg- seega ei ole palju minna. Ja kuna ma olen korra ka selle juba saavutanud, siis tean, et suudan seda.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

FitLap.ee lihtne ja nauditav. Kus saab veel nii palju onlines ideid , retsepte- mis põhiline- need on maitsvad ja mis mittevähem oluline - need aitavad ka kaalulangetada. Unusta paastud, veedieedid, võta aega enda jaoks ja naudi fitlap.ee - d.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Fitlapi toitumiskava on hea lahendus vapustava vormi saavutamiseks? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva

Arrow right Arrow bottom