122394 kasutajat 516 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!


Ma tean, et ma mitte midagi ei tea
Ma tean, et ma mitte midagi ei tea

Ilusat ja lumist novembrikuu viimast päeva! Kuidagi raske on see olemine ja täiesti peata tunne. Selline sihita kulgemine ei tea […]

Loe edasi
November
November

Tervitused!   Ma ei tea isegu kust alustada. Aus ülestunnistus: mul hakkab kasutusaeg kohe kohe lõppema ja nii ma siis […]

Loe edasi
Impulsiivsus
Impulsiivsus

Tere! Kõik uus septembrikuus. Ok ok minul tegelt pole midagi nii väga uut siin septembrikuus. Kool hakkab varsti kohe jälle […]

Loe edasi
uus nädal
uus nädal

Toredat esmaspäeva! Pean tunnistama, et esmaspäevad pole minu lemmikud. Nädala algus tuleb kuidagi väga raskelt ja kole kole lugu on […]

Loe edasi
ooo mustikad need ilmelised marjad
ooo mustikad need ilmelised marjad

Ilusat pühapäeva!   Laupäev oli täitsa tore päev. Hommik algas hunniku soojade ahjuvõileibadega. Endale tegin sepiku, Juku juustu, singi ja […]

Loe edasi
…..vähemalt tunne on juba kergem
…..vähemalt tunne on juba kergem

Tervitused!   Reede….kui tore see on, kui käes on reede. Vaimul on kuidagi kergem.             […]

Loe edasi
Pekkis no täiega pekkis
Pekkis no täiega pekkis

Tervitused! Pekkis ja ma mõtlen ikka täiega pekkis….minu keha on taaskord jummalast pekkis.                […]

Loe edasi
….igav juba ei hakka
….igav juba ei hakka

        Hei! Hei! Sattusin täna oma graafikuid jõllitama. Aeg läheb nõnna kiiresti, avastasin, et minu ajalugu pärineb […]

Loe edasi
Ma vedasin ennast taaskord alt
Ma vedasin ennast taaskord alt

Ma vedasin ennast taaskord alt. Juba pikemat aega olen teadlik sellest, kuidas kaalunumber aina suureneb ja suureneb, riided ei mahu […]

Loe edasi
Elumerelained
Elumerelained

Servus! Hüppasin hommikul oma kõige kergemas olekus kaalule (ilusal perioodil teen seda igal hommikul) ja numbrid on kenad, mis seal […]

Loe edasi

kartulimardikas
26231 lugemist / 8 fänni
Minust

Olen 33 aastane noor naine, kes vaevleb korduva depressiooni käes ning tohutu söögiisu küüsis. Mul on toredad viiesed kaksikud ja imeline abikaasa. Elu oleks ilus, kui suudaksin endast, ümarast, pehmest rasvapontšikust, vormida saleda, kõva, vormihoidva kuiviku.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on lihtsalt super. Eriti meeldib mulle see, et retsepte on palju ja tohutult on ka asendusvõimalusi. Toitumine saab olla väga mitmekülgne ja peaaegu millestki loobuma ei pea. Fitlapiga saad olla väga loov, samas ka väga laisk, sest toitumiskava annab sulle ise soovitused. Fitlap on vabadus. Fitlapis on treeningukavad kõigile, 15 minutiga päevas saad oma füüsilist vormi parandada. Fitlapis on väga äge meeskond ja toetavad liikmed. Fitlap lihtsalt on super!

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva