122394 kasutajat 516 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!


Avameelselt!
Avameelselt!

Hey ,hey kõik armsad fitlapitarid. Nagu olete aru saanud siis olen päris pikalt rajalt maas olnud… Kava kallal vaikselt küll […]

Loe edasi
Üks vägagi patune postitus!
Üks vägagi patune postitus!

Otsustasin must-valgelt kirja panna mis on need toidud mis mind lõksu viivad ja kavast välja kallutavad! Neid kavaväliseid ampse tuleb […]

Loe edasi
Suhkur ja magus!
Suhkur ja magus!

          Jh täna teen sellise magusa postituse! Mõtlesin arutleda selle üle kuidas aru saada millal on […]

Loe edasi
Ebakindlus
Ebakindlus

Jh kirjutan täna sellest kuidas olen taas langenud ennast mahategemise faasi! Need mõtted on mul juba mitmendat päeva peas tiirelnud […]

Loe edasi
Raud
Raud

Teate ju küll seda tunnet kui järsku muutute loiuks ning tahaksite kogu aeg magada. Lisaks kõigele oled uimane ning käid […]

Loe edasi
ÄRATUS!
ÄRATUS!

Jh tõesti olen viimasel ajal või õigemini päris pikalt madalat profiili hoidnud ning mitte millestki kirjutanud! Põhjus lihtsalt selles et […]

Loe edasi
Oh seda nädalavahetust.
Oh seda nädalavahetust.

Jh see nädalavahetus oli ikka vägagi kava väline aga sellega olin arvestanud. Laupäeva hommikul sõin ilusti täidetud munade retsepti järgi […]

Loe edasi
Vesi ja värske toit.
Vesi ja värske toit.

Olen juba kooliajal tugev vee joo. Lihtsalt ma vahel ei mõista kui mõni ütleb,et ei suuda vett juua. Jh mulle meeldib […]

Loe edasi
Kuidas ma sajaga puusse sõitsin!
Kuidas ma sajaga puusse sõitsin!

Ärge nüüd arvake et oleksin avarii teinud või õnnetusse sattunud. Seda mitte aga vaid oma mõttemaailmaga sõitsin sajaga puusse.  Kuna […]

Loe edasi
Edevus
Edevus

Jaa ma tunnistan ausalt et olen muutunud väga edevaks!  Kui ikka ennast ülesse löön siis tuleb selline selfide tegemine et hoia […]

Loe edasi

Jana
27943 lugemist / 9 fänni
Minust

Olen 24 aastane trullakas emme kes on enda mäletamist mööda koguaeg kimpus olnud kehakaaluga. :)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on vâga paindlik ja mitmekesine programm!Pole piiranguid ja toidud lihtsad ning enamus asjad kindlasti kodus olemas.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva