143511 kasutajat 566 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Jana artiklid salenemise ja tervisliku toitumise kohta



Jana: Circle K ja põnts!

Tegelikult olen juba pikemat aega tahtnud teha postitust salatist mida saab siis nüüdsest osta circle -k tankladest. Uhh kuidas mulle […]

Loe edasi
Jana: Vabandused said otsa ja šokolaadi söödikust sai mitte selle sööja !

Teate istusin ma ükspäev maha ja vaatasin vanu pilte ja pilk ja pidama eelmise suve piltidel kus olin oma eesmärgile […]

Loe edasi
Jana: Laisk naine!

Jh ma olen kuulun vist nende naiste hulka kes suhtes olles mingil määral muutub laisaks. Kui mul poleks teist suhet […]

Loe edasi
Jana: Vana-aasta ja uus!

Jaa lõppeski ära see aasta 2017 ! Minu jaoks oli see kummaline aasta. Nimelt sulgus igaveseks aasta alguses uks mis […]

Loe edasi
Jana: Pühad

Hakkavadki läbi saama pikad ning samuti maagilised pühad! Aeg kus võetakse hingetõmbe paus oma kiires elutempos ja nauditakse koosolemist kõige […]

Loe edasi
Jana: Eksinud…

Kuidagi nii uppunud tunne on! Ei oska enam nautida seda kaalulangetamist ning kuidagi rajal olla on nii keeruline. Ei ei […]

Loe edasi
Jana: Avameelselt!

Hey ,hey kõik armsad fitlapitarid. Nagu olete aru saanud siis olen päris pikalt rajalt maas olnud… Kava kallal vaikselt küll […]

Loe edasi
Jana: Üks vägagi patune postitus!

Otsustasin must-valgelt kirja panna mis on need toidud mis mind lõksu viivad ja kavast välja kallutavad! Neid kavaväliseid ampse tuleb […]

Loe edasi
Jana: Suhkur ja magus!

          Jh täna teen sellise magusa postituse! Mõtlesin arutleda selle üle kuidas aru saada millal on […]

Loe edasi
Jana: Ebakindlus

Jh kirjutan täna sellest kuidas olen taas langenud ennast mahategemise faasi! Need mõtted on mul juba mitmendat päeva peas tiirelnud […]

Loe edasi

Jana
40219 lugemist / 7 fänni
Minust

Olen 25 aastane trullakas emme kes on enda mäletamist mööda koguaeg kimpus olnud kehakaaluga. :)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on vâga paindlik ja mitmekesine programm!Pole piiranguid ja toidud lihtsad ning enamus asjad kindlasti kodus olemas.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Fitlapi toitumiskava on hea lahendus vapustava vormi saavutamiseks? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva

Arrow right Arrow bottom