Viis nädalat. 

Kuidagi Ameerika mäed on meie kaaluprojekt. See nädal möödus nii, et minu kaal seisis ja R-il tuli +300g juurde. Samas mingi kõikumine on vist täiesti normaalne. Ma ise tunnen küll, et enesetunne ja olek on vahel sellised nagu oleks kilod juures. Mõjutab ka stressis olemine ja pikad tööpäevad. Kalli puhul on kindlasti kaalualandamist raskendavaks teguriks diabeet. Ei saa kavas ju püsida, kui tervis nõuab vahepeal siiski lisaks suhkrut. Ta ise loeb enda jaoks juba seda suureks võiduks, et üle kuu aja on suhkur suhteliselt kontrolli all olnud. Patustada isegi eriti ei taha, kui aus olla siis vahel tuleb isu küll rämpstoidu järgi, aga seda on väga harva. Toidud, mis teeme meeldivad meile ning mis peamine, valmivad ruttu. Täna ongi veel hiline õhtusöök tegemata. Selleks on täna feta-arbuusisalat. Mõnus, värske ja kerge amps.   

Eks siis uuel nädalal taaskord uue hooga. Sellel nädalal üritan veidi rangemalt toitumist vaadata ning lisaks suurendada vedeliku tarbimist. Vahel päeval lihtsalt unustan ära, et peaks vett või teed jooma. Suur kohvijooja ei ole ma jätkuvalt. Samas vahel on mõnus ennast sellega turgutada. Meie kaal ei ole küll väga langenud, kuid mõõtmetelt oleme ikka nii mõnedki sentimeetrid kaotanud. Mina oma -33 kaotadud cm üle olen päris õnnelik (suurem osa sellest on puusadelt maha läinud).     

Viie nädalaga -5,8 kg no

Mida põnevat on toidulaual olnud?

Hakkasin praegu mõtlema... mida huvitavat sellel nädalal teinud olen peale kikerherneste ja leivasupi. Oleme suhteliselt igavad menüü koostajad viimasel ajal. Koostan kolme päeva menüü, ostame asjad ja siis mingi hetk avastan, et asjad on lihtsalt kapis ja millegi jaoks neid ei kasutanud. Lihtsalt on tulnud tahtmine menüüs midagi välja vahetada ja teha hoopis miskit muud.

Hommikused smuutid olen vahelduse mõttes välja vahetanud kas kanafilee või siis muna-avokaado võikude vastu. See viimane on minu eriliseks lemmikuks saanud. Eriti, kui avokaado ise on õige küpsusastmega laugh. Täna tegime esimest korda makarone singi ja juustuga. Nii mõnus, et tegelikult on siin lubatud täiesti tavalised toidud, mida ka eelnevalt ju söönud oleme.  Muidu me väga ei ole makaronide sööjad olnud, aga siin kuidagi tundub, et sobib. Vähemalt kord nädalas teeme kanapastat. See oli mu lemmik juba enne FitLapi ja R. teeb seda ülimaitsvalt.  

Eesmärkide täitmiseni (loodetavasti)

11 nädalat ja 7,7 kilo

23 nädalat ja 21,9 kilo