Taas uus päev ja uued võimalused. Oi kui palju oli hommikul mõtteid, et mida kõike võiks teha  ja kuidas peaks päev välja kujunema. Päeva alustasin pudruga .Miks tasub hommikul just putru süüa? Sest puder sisaldab kiudaineid, valke ja süsivesikuid, mis täidavad kõhtu ning annavad energiat. Ja mul energiat jagus- ma suundusin staadionile. Kell 8.19 - kõige parem aeg alustada trenniga- siis tehtud ja päev kirjas.

Ma võtsin endale eesmärgi, et läbin vähemalt 10 ringi ( üks ring 400m ) ja ei puhka kordagi. Ma läbisin kokku joostes 5,16km ja aeg oli 36,50 - täitsa hea:) 

Ma käisin ka rajal kevadel - päris mitu hommikut ja mulle jäi silma üks naisterahvas, kes tuli staadionile rattastoolis. Ta oli igakord seal kui ka mina - seetähendas, et ta käib igahommik seal. Ka täna oli. Ta ei olnud tavaline naine, kes ratastooli sattunud ja siis sellega ringisõidab. Ta on NAINE suuretähega - tal on vanust (vabandust,kui ma nüüd eksin, sest ma ei tunne teda ) 60 + ja tuli staadionile, et harjutusi teha - ta tõusis rattastoolist, endal jalad vaevalt vaevalt all- aga ta kõndis tugede najal - ta oli täitsa üksi.  Ta andis endale võimaluse. Ta pingutab selle nimel, et endale parem enesetunne luua. Me ei tea, kas ta kunagi saab ka korralikult kõndima aga ta vähemalt püüab. Siit loo moraal - me suudame kõik, kui ise tahame. 

Minu tänane päev möödus 80% Fitlapiga . Õhtul oli nii suur pähkliisu, et ma tõesti murdusin ja võtsin rohkem. Aga homme-ülehomme mul täis patukaid- ma sõidan kell 6.30 väljuva lennukiga Kopenhaagenisse ja ma tõesti ei oska öelda EI, kui mulle headjaparemat pakutakse. Aga see kõik on korraks. Ma tulen tagasi juba neljapäeva õhtul ja ma võtan oma lemmik kava ette ja ma tean, et kõik on taas hästi. 

November on üldse täis erinevaid väljasõite ja see on kõik katsumus aga ma saan hakkama. Ka Sina saad:) 

Ka kõige aeglasem inimene,
kui ta ainult ei kaota eesmärki silmist,
liigub kiiremini kui see, kes eksleb ilma eesmärgita!
Lessing

Minu soovitus- ole alati positiivne, ka siis kui Sul on raske- pead ei tohi kunagi norgu lasta. Mitte kunagi ei tohi öelda, et ma ei saa - ikka ja alati saad. Kui mitte täna, siis veidi hiljem.