Liitusin Fitlapiga 26. veebruaril, alguses kolmeks proovipäevaks, siis ostsin kuuks ajaks kasutusaega. Hetkel on kuus nädalat täis kava jälgimist. Põhjustest, miks ma otsustasin Fitlapi kava proovida kirjutasin siin. Varasemalt olen ka kirjutanud oma vaimustusest ning raskematest hetkedest.

Miks ma siiski alustasin ning jätkasin Fitlapiga? Eelkõige tahtsin rohkem struktuuri oma toitumisse (kuid kindlasti mitte jäika kontrolli). Ma ei ole varem üdini ebatervislikult toitunud, pigem minu portsud olid liiga suured ja tihti söömine venis lõputult pikaks, eriti õhtuti. Samuti oli see väga süsivesikutele orienteeritud, ilmselt sellepärast kavas olevad liha, kodujuustu ja muna kogused tundusid nii suured alguses.

Jälgisin kava üsna paindlikult, tõenäoliselt palju pandlikumalt kui kava koostajatele meeldiks. Jõin kohvi piimaga (tavaliselt üks tass päevas, vahel harva kaks ja ei mõelnud, mis retseptist ma selle piima saan), kui nälg oli suur, võtsin veidi puuvilja või muud tervislikku snäkki (aga päriselt natuke), ei söönud supi lõpuni kui enam ei suutnud, ühesõnaga kõik need väikesed kõrvalekalded, mis ametlikke reegleid jälgides olid rangelt keelatud. Enda meelest olin enamasti tubli, kuid 100% kavajälgimist saaksin ausalt väga vähestel päevadel märkida. Üritasin alati vastata küsimusele kas ma suudaksin nii toituda pikemas perspektiivis. Minu meelest kuus nädalat 85% jälgimist on parem kui ainult üks nädal 100%. Olin niisugune pigem rahulik mässaja. Ehk see vilumus tuleb ka kogemusega ja mõnda asja oskaksin nüüd paremini lahendada kava piiridesse jäädes. Teadsin ka, et ei lähe pretensioone esitama kui kaal ei lange piisavalt kiiresti. 

Kui enamus inimesi alustab numbritest, sooviksin nendest pigem lõpus kirjutada. Esiteks kaalulangetamine ei olnud kõige tähtsam eesmärk, ja teiseks Fitlap kava on minu meelest palju rohkem kui kaalunumbri tagaajamine (tasakaalustatud, vaheldusrikkas toitumine, maitsvad retseptid, mitmeid retsepte katsetasin elus esimest korda). Alustasin kaaluga 69 kg (pikkus 167 cm), poolteist kuud möödudes on kaal 62 kg. Eesmärgiks panin 59.9 kg, mis peaksin Fitlapi graafiku järgi saavutama 21. maiks, kuid teadsin, et ka 63 kg-iga olen rahul ning 61 on juba väga hea. Vaatamata minu paindlikule jälgimisele, langes kaal ennustatust kiiremini. Olen samuti tähele pannud, et kõige paremini saavutavad kontrolli kaalu üle, need, kes suhtuvad sellesse kõige rahulikumalt ja stressa liigselt üle. Olen nii tulemusega kui ka saadud kogemusega väga rahul!