110030 kasutajat 491 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Tee tööd siis tuleb armastus


Heihei..

Ma ei tea kuidas teil, aga minul on juba kella 5 ks energia otsas… Korra oleks lausa põnniga koos unne vajunud… eks see ringi sahmimine ju  väsitabki…

Eks tehtud ka juba palju. Hommikul vara põrutasime põnniga maale ilma nautima ja samas ka natuke kasuliku teha..

Ega nagu tavaliselt siis kui midagi plaanida, siis see nii ei lähe… Eesmärk oli punased sõstrad ära korjata. Kuna laps kaua ei maganud, siis sain ma varvalt veerand põõsast korjata.. 😐😜

Kui põnn ärkas, siis otsustasin oma vanaemat külastada. Alati on rõõm näha , kuid samas teisiti ta ei lase kunagi enda juures ära ilma suure magusakotita. Nii mul seisab lauapeal 2 kg komme ja 4 erinevat sorti  küpsiseid 😞 No ei ole ju tore…😂 

Nüüd ei tohi ahvatlustele järgi anda 😊  Mees aga teavitas koju tulles et tellis 2 kasti jäätist 😱 Appi… nii palju magusat kodus pole hea 😞 

Põnn sai ka täna 9 kuuseks ja otsutasin et teen sellepuhul kringli. Tavaliselt me minisünnasid ei tähista koogiga 🙂 Aga kuna issi meil ükspäev avaldas soovi, siis vahest võib ju ka teda rõõmustada 😊

Toitumine on mul täna väga nigel, kuna isu ei ole… eks see eilne patukas tegi oma töö 😂 Hommikuks sõin koorest putru munaga – millest pudru Ind sõin ja lisaks natuke arbuusi. Hiljem sõin veel arbuusi ja hommiku söögist alles jäänud munad. Aiast noppisin mõned tikrid ja vaarikad… Praegugi naudin natat vaikust rõdul ja mugin vaarikaid🙂 Küll suvi on mõnus… värske ja kasulik oma aiast😊

Liikumine on ka täna olnud nigela poolne, eks näha kui kringel valmis, kas siis on minus seda kübekest energiat, et jalutama minna…. Siiski loodan et natuke ikka on 😊 

😊Põnn muidugi suudab täna aind pättisid korraldada. Küll ta sai vaarika ämbri kätte ja tegi sellest vaiba peale moosi, siis sai ta kätte jahukoti, kus oli perake sees 😂 Nii et koguaeg hoiab mind rakkes 😂

 

Jube ette on teada, et homme tuleb samasugune tegus päevake. Ainus erinevus on see, et peame minema veel sünnipäevale 🙂

Ja ongi juba reede… nautige sooja nädalavahetust🙂

Tsauki 😊✌🏻




Merli Kuusik
4318 lugemist / 4 fänni
Minust

Olen 27 aastane, pisikese armsa poissi emme, kes üritab parema mina poole. Eelkõige just tervisliku toitumise näol.


Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.