84826 kasutajat 424 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu,
ole terve ja hoia kokku raha.


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Jaga Facebookis
Käpajäljed, munad põõsas & ootamatu külaline! ;)
Miu
20.01.2017

Ilusat reede õhtut kõigile! devil

Eile õhtul siin hõiskasin,kuidas ma nii juba ootan juba tänast lõunat. cheeky Tutkit! Täna hommikul sai see mõte kolinal veega alla lastud,sest sõbrants saatis sõnumi,et laps haige ja ta täna tööle ei tulegi… Niipalju siis sellest. frown

Unelesin oma hommikust unelemist ja ikka kuidagi ei tahtnud sellega leppida – ma olin ju täiesti ettevalmistunud. Niisiis pakkisin ikkagi oma kepid ja saapad autosse. Mõtlesin nii- ja naapidi,et keda ma siis kaasa kutsun aga lõpuks otsustasin,et lähen siis lihtsalt jõe äärde kõndima (töötan põhimõtteliselt Jaansoni raja ääres). smiley Jajaa ma olen enne lihtsalt laisk olnud…

Kes pole käinud,siis meil Pärnus linnapoolsel Jaansonil päris ägedaid asju. Näiteks koledad vanad hooned on saanud uue kuue. Mulle need meeldivad ja alati püüavad pilku:

Ja siis veel selline huvitavate tegelastega majake:

Munad põõsas:

Ja minu kujutluspildis keegi väga nunnu on kunagi käinud värskel betoonil paterdamas laugh

Novot. Ja selline on siis talv meil Pärnus:

Ilma kohta ei saa just öelda,et suurepärane aga samas ma olen ikkagi õnnelik,et läksin. Sain kokku kõndida tunni ja jõudsin selle ajaga edasi-tagasi kõndida 4,78km. Niiet jah, nagu Kats eile kommenteeris, mul oli enam-vähem sama tempo. Sellistel päevadel võin ma õhtul rahuliku südamega koju minna ja jalad seinale visata. cheeky

Eilsest veel – lugesin Carmeni kommentaari ja jäin mõtlema, et kas oleks huvitavam lugeda mu päevakava ja seda,mida ma söönud olen või mingeid muid mõtteid? Ma ise mõtlen,et see oleks pigem igav või siiski mitte? Võite nüüd täitsa otse öelda. laugh Ja aitäh,et viitsite arvamust avaldada wink

Ma siiski hetkel söögist ei räägi või tegelikult õige pisut ikkagi räägin. Nimelt nägin õhtul tööpäeva lõpus ootamatut külalist. Just eile kurtis mu "ülelaua naaber",et temal on hiir käinud ja kõik kommid pintslisse pistnud. Ühte šokolaadi oli ka värskelt näkitsenud. Itsitasime seal kõik koos et varsti see hiireke ei mahugi enam kuskilt läbi,kui ta teda niimoodi nuumab. laugh No ja täna õhtul – ma istun oma arvuti taga ja kuulen et kuskil keegi vaikselt krõbistab… Hiilin ümber nurga – ei ole kedagi! No ok, istusin uuesti oma laua taha ja natukese aja pärast jälle! Whaaat? Hiilisin uuesti ja no kuulen ju,et krabistab! Ja aru ei saa kus ta on… Muidugi ma leidsin ta üles OMA LAUA PEALT! Tere tali – filmisin teda seal siis päris tükk aega. laugh Ilmselt esmaspäeval paneme siis lõksu üles… Vaat selline edev ülbik: 

Vahva päev eksole? Selle emotsiooniga täna lõpetangi. Olge mõnusad! wink

 

 

 

 

 

Miu on valinud enda tervisliku eluviisi abikäeks Fitlapi ning soovitab seda ka sulle.


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.