120785 kasutajat 510 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Väike kokkuvõte


Kui üks kuu lõpeb ja teine algab, on vist jälle sobiv aeg kokkuvõtteid teha ja uusi plaane koostada. Kuigi, ega keegi ju ei keela seda ka hoopis teisel ajal tehawink. Suvega võin täielikult rahule jääda. Nii Fitlapi mõistes kui ka muudes eluvaldkondades. Maja on talveks valmis, eile saime viimased aknad ka ette. Aed muidugi ei ole, aga ega ma ei lootnudki, et ühe suvega kõik tehtud saan. Talvevarusid on sügavkülm täis ja isegi mõned suvikõrvitsa salatid purkides. Enne ma seda teinud ei ole ja otsustasin sel aastal 4 erinevat retsepti ära proovida. Talvel hea maitsta ja võrrelda. Enne olin suur hoidiste tegija, kurke sai talveks tehtud ikka 100 kilo ringis, moose, kompotte, salateid… Enam ei viitsi. Kas ongi mõtet? Mis vähegi kannatab, pistan hoopis sügavkülma.

Suve lemmiktoitudest olen vist korra kirjutanud. Ikka need retseptid, kus palju puuvilja sai. Muna, sink ja juust, koos või eraldi, vabavaraga või ilma… Maasikate ajal tegin mitu korda maasika-rabarberi tarretist retseptist "vokitud õunad". Igavene suur ports tuli ja siis veel see vahukoore-kohupiimavaht seal peal…smiley  Viimane kord mõtlesin, et teen pilti ka, aga just siis jäi tarretis pisut vedelaks. Paar korda olen nüüd ka originaalretsepti kasutanud, aga õunu on kuidagi häbematult vähe seal! Üks väga mõnus toit on mustikakama. Kama asemel kamapallid ja keefiri asemel jogurt, marjad sisse ja no nii hea! Pudruralli lõpetasin ka mingil ajal ära. Võin ametlikult tetada, et proovisin ära KÕIK pudrud. Ka need, mis juba retsepti vaadates ei isutanud. Suurim pettumus oli puder kinoa ja kanepiseemnetega. No võib-olla kanepiseemned oleks midagi päästnud, aga chia seemnetega tuli mul mingi seebimaitseline ollus, mida lõpuni ei suutnudki sisse ajada. Ah jaa, maasikavaht on ka väga hea, aga seda on liiga palju, seda tegin mõne teise toiduga pooleks. Päris uusi retsepte pole hulk aega proovinud. Kui ilmad enam õues toimetada ei luba, eks siis jõuab neid ka katsetada.

Üks suveplaanike jäi teostamata küll, nimelt Keila spordiklubisse ei jõunud. Ükspäev pidime lastelastega järve äärde minema, ilm keeras vihmale ja otsustasime siis basseini minna, aga tuli välja, et juulis see hoopis kinni!

Alkoholivaba augusti plaan kah täidetud.

Aga uutest plaanidest siis. Seekord on need mul sellised kummalisevõitu. Eelmises postituses kurtsin, et pidevalt satun lugema negatiivseid postitusi nii siin kui FB toetusgrupis. Ühele ei sobi see ja teist ärritab too… Maire eeskujul loobun postituste lugemisest. Ei, mitte päris, muidugi. Õnneks on "lemmikud" eraldi, lisasin täna sinna mõned juurde. Lisaks aga ei ava septembris mitte kordagi FB. No jääb mõni uus tuunitud retsept nägemata, aga selle-eest ajakokkuhoid ja ei mingit vihastamist! Seda ei tasu vist lisadagi, et loomulikult jätkan säilitamist ja trennis käimist.

Ja lõpetuseks siis pildike seelikust, mille lõpuks suutsin ringi teha. Vana varianti vist mäletate? Minule meeldib uus igal juhul rohkem wink.

                                                              

Ilusat, päikselist ja sooja septebrit!

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Matilda
46263 lugemist / 38 fänni
Minust

Kui minu vanemad ei oleks arvanud, et paks laps on ilus laps, oleks ilmselt palju asju teistmoodi läinud, sest toitumisharjumused saame kaasa lapsepõlvest. Õnneks on olemas Fitlap, mis aitas mul kardinaalselt muuta toitumisharjumusi ja veidi üle 20 kilo alla võtta. Loodan, et see jääb viimaseks spurdiks kaalurallil.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Kui ostad omale uue kokaraamatu, siis on see kindlasti väga kasulik kulutus. Ometi kord saavad kõik retsptid läbi proovitud ja mida maitsvamad road, seda rohkem on oht kaalus juurde võtta. Kui aga valid Fitlapi retseptid, siis supermaitsvate toitude söömisega ei võta juurde, vaid hoopis alla ja iial ei saa retseptid otsa. Boonusena lisaks tore seltskond ja järjest põnevamaks muutuvad kaasvõitlejate edulugude järjejutud.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva