Tegelikult on kogu aeg nii kiire, et isegi teie postitused on lugemata. Seda parem, mulle meeldibki lugeda neid, kui juba palju-palju kommentaare all on. Hästi sõbralik - kodune vestlusring!

Aga ise ei saa täna kirjutamata jätta, sest üüratu rõõm lausa karjub hinges, kuulete?

                                                       

Käisin täna nimelt kehaanalüüsi tegemas. Hommikul näitas minu kaal 66 kilo, seega kilo võrra vähem, kui eelmisel nädalal. Seegi rõõmustav. Aga see tark masin näitas 65,3 ja seda teksaste ja dzempriga! Kui ma võrdlen nüüd 13. märtsil ja täna tehtud mõõtmise tulemusi, siis väga palju vahet polegi. Aga see vähene on väga rõõmustav. Esiteks, keha on jälle aastakese nooremaks saanud! Märtsis oli 50, nüüd juba 49! Et ise saan paari nädala pärast 54, siis on see väga hea number ju! Kaal on küll tõusnud 1,2 kg, märtsis oli see 64,1, AGA rasva mass on 300 gr väiksem ja lihaste mass 1,5 kg suurem. Luu mass on muidugi endiseks jäänud (3,7 kg) ja on endiselt ainuke näitaja, mis liigitub "over" alla. See tähendab ju, et ma virisen ilmaaegu!? Rasva protsent on 27,6-lt kukkunud 26,6-le, vistseraalse rasva näitaja on samuti vähenenud. Ja kuigi soovituslik kaal on 2 kg võrra väiksem, siis analüüsi teinud treener leidis, et need on minu vanuses supernäitajad! Ja isegi uuris, mis trenn mind nii vormis hoiab. Nii et rõõmustage koos minuga ja Ennike, marss-marss kehaanalüüsi tegema! See on lausa uskumatu, kui palju selline väike asi tuju tõstab tänasel masendavalt hallil ja vihmasel novembripäeval smiley.

                                                          

Räägin veel kiirelt, kuidas mul eile planking tegemata jäi... Ei, tegelikult ma ju tegin, aga kirja pole midagi panna sad. Sättisin end kenasti ajakirja lugema (no ei jaksa mina muidu neid sekundeid vahtida!). Seekord panin stopperi arvutis, sest ootasin kõnet. Kõne tuligi. Rääkisin ära ja mõtlesin, et nüüd peaks küll aeg täis olema, aga igaks juhuks ei vaadanud veel aega, mõtlesin, et pingutan veel pisut, üllatan ennast. Ja kui ma siis lõpuks vaatasin, siis avastasin, et ma panin küll stopperi ekraanile, aga jooksma seda ei pannud angry. Mõtlesin, et õhtul siis teen, aga nojah, mina ja minu õhtune kodune trenn...

Ilusat ja rõõmurohket nädalavetust kõigile!