Suvepakkumine - 30% Kasuta kohe

Ahvatlused aias….

Eelmise nädalaga läbi see lust ja lillepidu saigi.Sellel nädalal olin siis nii tubli kui sai. Igal hommikul võimlemine ja  õhtul kepikõnd, vahele ei jäänud ühtegi päeva. Nii juba viis nädalat. Abikaasa on täitsa õnnelik, nagu oleks uue naise saanud 🙂 minusugune trennipõlgur vehib võimelda ja kõndida koos temaga ( tema vana pikamaa jooksumees). Polegi vaja keskeas naist vahetada, tuleb lihtsalt uute väljakutsetega nakatuda 😀  Spordiga on hästi, kuigi aegajalt laiskus tahab saada võimule aga olen suutnud teda ignoreerida.Enesetunne aga peale trenni on kohe reipam. Kui enne arvasin,et trenn väsitab, siis nüüd on vastupidi, jõuan päeval hoopis rohkem tehtud.

Söömisega probleeme pole, isu on hea 😀 😀 nali naljaks. Neli toidukorda päevas on õigetel aegadel aga kuna aias on marjad, herned, maasikad valminud, kasvuhoones viinamarjad, päikesesoojad tomatid, mahlased kurgid siis jube raske on neid mitte süüa, kui neist möödun. See oleks ka arulage minu arust, kuidas siis muidu talveks vitamiine varun kui mitte otse põõsast napsates. Olen püüdnud jääda sealjuures mõõdukuse piiridesse ja mõne vahepala korra saatnudki mööda põõsas. Reede möödus sissetegemise lainel – suvikõrvitsa salat, pangesalat, mädarõigas tomatiga…. Ja maitsestamise käigus sai ikka nii mõnigi plaaniväline lusikatäis sisse ahmitud. Selle võrra liikusin kohe tublisti rohkem.Selle suure jalutamisega on uni eriti sügavaks ja magusaks läinud, ikkagi kops õhtul värsket õhku täis.  Ja kaal näitas täna 900 gr vähem kui nädal tagasi. Juhuu tagasi rajal.Nii hoida 🙂 

Suvikõrvitsast tegin ka kotlette – riivitud suvikõrvits, muna, jahu (kes millist soovib -tatra,riisi,nisu), riivitud sibul,küüslauk, maitsetaimi – petersell, till, pune. Kõrvale värske salat ja törts koort. Väga mõnus,isegi lapsed sõid 🙂Lastega on üldse nii,et nemad uusi asju naljat ei taha. Vanasti tegingi kindlaid asju, et siis on kindel. Nüüd aga olen ikka ärgitanud neid uusi maitseid proovima ja vahel lihtsalt teengi neile makarone hakklihaga ning omale panen hakkliha aurutatud köögiviljade peale. Kõik rahul ja õnnelikud.



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

ALUSTA TOITUMISKAVA KASUTAMIST KOHE!


Fitlap toitumiskava aitab langetada kaalu ja saavutada unistuste vormi. Saate ka edaspidi süüa tavalisi, kiiresti valmivaid ja maitsvaid toite.

Vali periood

Vali maksemeetod

Mobiilimakse

Ühe kuu makse

Tellimuse summa lisandub igakuiselt telefoniarvele.

14.99€ kuus

Valitud

Sisesta oma telefoni number

Peale numbri sisestamist saadame sulle SMSiga kinnituskoodi.

Sinu mobiilimakse õnnestus

Konto olemas? Logi sisse