120358 kasutajat 506 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Ei tohi plaane teha


Sain eile järjekordselt kinnitust, et ma ei tohi plaane teha. Minu plaaniks eile oli mitte lasta isudel võimust saada. Noh, eelkõige oli mõeldud siis ühe hea muffini või jätsi näol. Läks aga teisiti ning kohati mõtlen, et ehk oleks olnud õigem oma esialgsele isule järgi anda. 😀

Ega tegelikult midagi hullu pole. Lihtsalt viimastel päevadel on juhtunud, et lõuna- ja õhtusöögi vahele on jäänud pikk vahe. Ja kui üldse midagi õppinud olen, siis seda, et see ei tõota head. Nimelt ma võin siis õhtul midaiganes süüa, aga kogu aeg tunnen, et kõht on tühi ja tahaks midagi veel. See "tahaks midagi veel" tunne ajab vahepeal hulluks. Kes on samal arvamusel? Sama muster kordus ka eile ning lõpuks midagi suurt ma kokku ei vaaritanudki. Hommikuks oli nagu ikka puder. Lõunaks ma endale midagi kaasa ei olnud võtnud ning otsustasin külastada kohvikut. Seal võtsin natuke ahjuliha (arvan, et oli kaelakarbonaad), kõrvale natuke tatart, salatit ja törts hapukoort. Kuna leib ahvatles seal kõrval, siis võtsin ka kääru seda. Arvasin, et äkki isetehtud leib, oli niivõrd hea, aga selgus, et see kandiline Ruks hoopis. Ei tea, kas kavasse ka sobib? Lõunat sõin natuke enne kella 13 paiku ning kõht püsis ilusti täis. Koju jõudsin peale kella 18 ja siis oli juba päris suur nälg. Võtsin kohe oma lemmiku – rukkipala veisesingi ja juustuga ning lisaks sõin hommikupudrust üle jäänud kohupiima ära. Ma lihtsalt ei suuda sellele värskele rukkipalale vastu panna. 😀 Mõtlesin, et söön selle hilisõhtuse pähe ning see vaigistab näljakolli mu sees. Eksisin. Või polnud lihtsalt kannatust oodata 20 minutit, et ka ajule kohale jõuaks, et pole enam kütust peale vaja. Natuke hiljem tegin juba juustust kaerakliiputru ning kõrvale kodujuust/kohupiim. Sain kõhu täis ääreni, aga seda "tahaks midagi veel" tunne ei kadunud. Seetõttu haarasin järgmise rukkipala kapist. Tsipake lisasin ka võid peale ja ühe viilaka hapukurki. Ja see oli kõik. Nii ma mõtlesin vähemalt. 🙂 

Hiljem tuli ämm ja tõi terve portsu kohukesi. Loomulikult oli siis vaja neid natuke proovida… Kohukesed on mu nõrkus. Õnneks siiski üle käte ei läinud, sest kõht oli ikkagi täis ja mingi mõistuseraasuke ka alles. Nö tavalist kohukest sõin ma ehk pool, lisaks natuke sellist, millel polnud šokolaadiglasuuri. Oeh… Ma ei tea, mis näljakoll mind eile külastas. Kas asi oli selles, et mul pea valutas ja megaväsimus oli kallal või on see märk sellest, et teatud aeg kuus tuleb… Aga vahepeal on selliseid päevi, kus ainult sööks. Ega ma siis väga ei imestanudki, et kaal hommikul 59,1 kg näitas. 🙂

Vahepeal on endaga lihtsalt nii tüütu olla ja raske hakkama saada. Samuti ei jõua ma ära oodata, et saaks oma elamise ja siis seal rahulikult oma asja ajada. Oeh… Äkki saab sellele ka lahenduse. 🙂 Igatahes hoidke pöidlaid ja varbaid! 

Ega´s midagi. Tuleb lihtsalt nüüd ilusti edasi minna ja mitte põdeda juhtunu pärast. Midagi muuta ei saa. 🙂 Seega – olge õnnelikud, et suudate jätkata sealt, kus pooleli jäite ning ärge end väga piitsutage. Inimesed ei ole eksimatud ja iga eksimus õpetab ja annab kogemusi.




MariTa
28512 lugemist / 12 fänni

Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva