120461 kasutajat 507 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Andsin alla ja muljetan


Hei-hei!

Kuidas teil läheb? Mul on kogu aeg nii palav ja õhku pole. Sellised ebamäärased ilmad on, pole liha ega kala…. või kuidas see oligi. 🙂

Täna on pühapäev ja ka blogivõistluse viimane päev. Vaikselt lootsin, et saan ka ehk nn auhinnalise koha, kui aktiivsemalt blogin, kuid tänasega vaevalt nii palju lugejaid juurde tiksuks, et enda kohta kergitada jõuaks. Kasutusaeg kuluks ju tegelikult ära, kuna vaikselt tiksub sinna lõpu poole. Võtsin isegi julguse kokku ja jagasin enda postitusi, olgugi, et see oli tõesti suur eneseületus. Aga seegi polnud piisav. 😀 Mul lihtsalt ei ole nii palju tuttavaid. Korraks käis isegi peast läbi mõte, et mida küll tuttavad arvavad, aga noh… Seni pole keegi midagi öelnud. Teist blogi ka pole, kus enda postitusi jagada ja nii ta läks. Mis seal salata. Natuke mind siiski häirib, et siia tullakse kirjutama siis, kui on võistlus, aga muul ajal peetakse blogi mujal. Ma tegelikult ei leia, et see teiste suhtes aus oleks. Seda enam, et kui võistlus läbi, siis siia enam ei lisata midagi, aga võit on napsatud.

Ehk mul pole olnud lihtsalt nii huvitavad postitused või ma ei oska kirjutada. Ma ei tea. Ise ma ennast niimoodi kõrvalt vaadata ei oska. Samuti pole mul ette näidata mingeid megamuutusi enda juures ja eks nii siis ongi. Muidugi ega ma ainult selle võistluse pärast ka ei postitanud. Ikka ise tahtsin ka ja tegelikult oli huvitav (omaette) arutleda mingitel teemadel. Tegin endale ka pisikese challenge, kas suuda phmt igapäevaselt kirjutada või mitte. Paistab, et vähemalt see õnnestus. 🙂 Lisaks arvan, et kirjutamine teeb head, kuna see siiski ju arendab. Lauseehitust ja sõnakasutust, teksti ülesehitust jnejne. Endamisi arutledes on võimalus, et jõuan endas ka mingile otsusele, nii et selline endast väljakirjutamine on siiski kasulik. Olen eluaeg olnud suhteliselt introvert, kuid leian, et see pole hea. Peab ikka oskama enda mõtteid ja tundeid väljendada ning jagada ka. Vastasel juhul koguneb kõik endasse ja nii võibki olla, et ebasobival hetkel enam ei suuda ja pahvatab kõik välja. 🙂

Niisiis… Kui toitumisest rääkida, siis eile läks teadlikult trumm ja ehk ka pulgad. Käisin sõbranna sünnipäeval ja üht-teist sai seal ikka söödud. Põhisöök oli kusjuures täiesti okei. Selleks oli siis sea- või kanaliha ahjujuurikate, kartuli ja värske salatiga. Võtsin natuke kõike ja hapukoorekastet ka. Lisaks sellele oli ka külmlaud ehk suupisteid ja sai ka neid näksitud. Juustu, mingeid kananäkse, lillkapsast, porgandit, kurki, tomatit. Päeva lõpuks tort ka. Täna on ka olnud selline vabatoitumise päev. Tegin smuutit, sõin ananassi (üle pika aja sai seda ostetud) ja värskeid herneid! Viimane aeg neid osta, kuid eks nädala pärast neid enam ei müüda ka. Lisaks sai tehtud ahjukana ja bataati. Kõrvale toorsalatit. Ja nüüd olengi siin, kirjutan postitust ja mõtlen, mida edasi teha. Ilm on küll pilvine, aga samas vihma otseselt ei luba. Seega võiks minna välja küll. Äkki isegi ujuma? 🙂

Rääkides "trummist ja pulgast", siis ma tean, et ma pean õppima, kuidas mitte alla anda sellises olukorras. Ega ma ei pidanud ju teisi näkse sööma, aga kui ma tahan, siis ma lihtsalt söön. Ma tegelikult tean, et ma saan ka nii olla, et ei võta neid nn patuseid asju, aga… Ma ei tea. Andsin vist eile korraks alla ja nii ta läks. Ei, ma ei põe selle pärast ega ole ka kurb. See oli minu teadlik otsus ja tegelikult ega suurt õgimist ka polnud, et oleks kurguni täis olnud. Lihtsalt alati saab paremini. Tuleb uus nädal ja saab uuesti proovida. 🙂 Eks näis, kuidas see kujuneb. Proovin siiski lõunasööke paremini ette valmistada, nii on lihtsam nö kavas olla ja endal ka kergem.

Rohkem ei oskagi midagi pajatada. Soovin igatahes võitjatele õnne! 🙂




MariTa
28571 lugemist / 12 fänni

Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva