Oi oi oi ....jätkates oma eelmise postituse põhjalt, kus väitsin, et raske nädal on olnud, tõden  et on ikka küll... Kaalusin täna hommikul ja oi oi oi ... kaal on ülespoole liikunud  600 gfrown ... samas ma nüüd katsun nii mõelda, et see ei ole maailma lõpp. On ka selliseid nädalaid.  Ehk satuks rohkem masendusse siis kui 100% jälgiks kõike ja ikka on tulemused pahad. Hetkel ma tean, et pole kava 100% jälginud, pigem 75%.Samas on positiivne,  et portsud on väiksemad ja kehale on see hästi mõjunud.  Olen märganud, et kui vahepeal lõuna ajal kiirelt süüa, siis kui kõht täis lõpuks saab  siis hakkab paha kui ports on liiga suur olnud.  Aga no need on need korrad kui ka nii käigu pealt süüa. 

Tunnistan tänase lõuna üles- osalt kuna arvan, et tegin hea valiku toidu osas, teisalt seetõttu, et vahel on hea selliseid asju välja öelda. Nimelt käisime Lidos ja ma võtsin  pannil tehtud juurvilju ja kalakotleti. Omg... juurviljad nägid nii head ja ilusad välja😍 Nagu vikerkaar oleks taldrikus. Kalakotlet oli ka muidugi hea.  Miks arvan, et tegin hea valiku? Kuna kui nüüd väljas söömas käia siis tavaliselt läheb käiku ikka miskit sellist mida kodus tavapäraselt ei tee .... ntx friikaid vms. Seekord olin tubli ja otsustasin veggie'de kasuks kuigi vb rahaliselt oleks ka odavam old taldrikutäis friikaid võtta. Money vs healthy- always a choice!😇 Ainuke asi, mis ma avastasin mis on nõme, on see et kui küsisin, et kas saab ka pool portsu, siis teenindaja ütles, et jaa ikka😁 aga maksma peab ikka täis portsu eest😆 totter.  Arusaadav miks kogu ports näost sisse ajada ja üleüldse taldrikule lasta laduda😁 kui nkn pead maksma. Samas ma saan ka söögikohtadest aru- raha peab ju kuskilt tulema.  Samas jällegi- paindlikkust peab ka olema nende poolt! Veelgi enam kui on ntx keskpärasest kallim koht

Täna õhtul nüüd ekspromt tuleb vist patukas, kuna me läheme töökaaslastega välja- meaning dinnerile ja mõned dringid vb, kuna meil olid välismaalt külalised, siis see nagu viimane official get together😊  so be it!✌