Hmm, oli see juba 8 kuud tagasi kui fitlap mulle täiesti ootamatult silma jäi ja alustasin koheselt nii toitumise kui trennidega. Kuid alati jäi mulle küsimus, et kust ma tean, kas teen neid harjutusi õieti. Kas hingan, hoian keha ja lihaseid õieti, kas keha asend on selline kui peaks. Kodus ju sellist suurt peeglit pole, et saaks end kõrvalt jälgida ja pealegi keegi ei jaga neis videotes suuniseid ja selgitusi. Esmastes tagasisidedes tõin ka selle miinuse välja. Videod on vist tehtud nüüd uued aga infot ikkagi pole. Seega püüdsin võimalikult hästi kõike järele teha ja harjusin ära ning ei mõelnud enam, kas hoian keha hästi.

Nüüd olen käinud 2 korda rühmatrennis. Esimeses kurtsin oma jalgade probleemi, et vaatamata mitmete kuude pikkusele treenimisele, kipuvad siiski eest kintsud krampi tõmbama ja val, selle peale kostis treener, et trennist pole täit kasu kui ei tea, mismoodi pead end hoidma ning lubas järgmine kord puust ja punaseks teha. Ja täna siis tegigi. Uskumatu, et olin kõikide harjutuste juures midagi valesti teinud. Kus hingasin valesti, kus oli kehaasend vale. Ikkagi oli minu arusaam asjast õige ja spordivõhikul alustades oleks hädasti vaja juhendeid, mida silmas pidada ja jälgida. Kui juba tegema hakata võiks ju kohe algusest asja õieti tegema õppida. Ilmselgelt tahan selle jutuga julgustada kõiki, kes pole siiani kuskil rühmatreeningus vm treeneri käe all käinud...palun võtke aega ja käige seal. Kasvõi mõned korrad, et teada mismoodi neid harjutusi teha. Tõenäoliselt ei pruugi ka midagi hullu olla kui teeme nii nagu juhtub, samas milleks pingutada aga saada vaid pool sellest, mida võiks saada. Lisaks jääb siiski oht, et teeme endale vale kehahoiakuga liiga. Küllap seetõttu ongi peale trenni vahest lihased hirmus valusad. Täna, kus tegin kaks trenni jutti st 2 tundi, on veidike kanged vaid need hädised jalalihased. Ei ole sellist meeletut venitamise tahtmist. 

Muidugi jätkan ma ka kodus tegemist. Püüan ainult jälgida nüüd õiget kehahoidu. Loodan, et saan need valed asendid välja juurida :)