120461 kasutajat 507 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 pÀeva tÀiesti tasuta!

100!!


Tänasega on see ilus ümmargune number kahtepidi seotud 🙂

Kui alustasin fitlapi kavaga, siis kohe esimesest päevast alustasin ka blogi pidamist. Nüüdseks on olnud mul vaid 2 päeva, mil ma seda teinud pole. Üks kord lihtsalt unustasin ära 😀 ja teisel korral jätsin meelega kirjutamata. Kuna praegu kirjutatavale näitab numbriks 98, siis kerge arvutusega peaks olema mul selle kavaga koos 100-s päev. Minu arust üks väga ilus ja väärikas päev, kas pole 😛 

Kui meenutada seda, miks ja mismoodi ma fitlapini üldse jõudsin, siis esimesena tuleb meelde see, et vaadates peeglisse, muutusin kurvaks. Vaadates kaalu numbrit, muutusin veelgi kurvemaks. Kaalunumber jõudis järele sellele kaalule, millisega läksin sünnitama oma viimast last ja see kaal oli tõesti tollal minu jaoks kohutavalt suur ja tundisn end väga raskena. Nüüd ma ei tundnud end raskena ja ka väga suurena mitte. Olin selleks hetkeks kogunud umbes 5 kilo ülekaalu aga olin juba pool aastat varem alustanud pikemate kiirkõnni ringidega.  Siis sattus mu teele fitlap oma kolme proovipäevaga, julgustasin end proovima…raha ju maksma ei pea alguses ja proovida ikka võib. Ja nii see tee alguse sai. Kohe hakkasin ka blogi kirjutama, et saaks aga tasuta päevi ja teen seda siiani ning tõesti pole oma tervise eest maksnud sentigi. Vastu olen aga saanud 9,5 kilo kergema keha, rahulolu peegelpilti silmitsedes ning trimmis lihased. Tahaks kõigile seda soovitada ja olen uhke, et sellega tegelen. Olen uhke enda üle 😀 

Teine 100 ilmutas end minu mõõdulindile täna hommikul. Tavaliselt mõõdan küll pühapäeviti aga kuna täna lähen diskotama, siis homme olen külas hommikul. Mõõdud olid enamasti samad, mis eelmine nädal. Vähenesid paar sellist mõõtu, mida enda tarbeks mõõdan nt vöö ja rinna alune mõõt aga vähenes ka puusaümbermõõt ja see on nüüd täpselt 100! See ongi viimane mõõt, mis on kolmekohaline. Alguses oli mul neid kolm…puusad, kõht ja rind. Kaks viimast olen kahekohaliseks juba saanud ja ka viimane ligub selles suunas. Ka kaaluga olin rahul. Langenud eilsega võrreldes polnud aga tõusnud ka mitte ja nädalaga langes nõks üle kilo. Viimati oli mul kilone langus kuu aega tagasi, enne seda oli nii suurt langust viimati jaanuaris 😀 Eriti võttes arvesse kui sassis mu kava sel nädalal olnud on, olen väga õnnelik tulemuse üle. Täna lähen klubisse, tõmban kleidi selga ja naudin… Tähistan tagantjärele sünnipäeva, auto ostu ning nüüd ka 100 päeva fitlapiga, ka seda ma ei unusta 😉

Ja kõige lõpuks tahaksin tänada kõiki, kes mu blogi lugenud on. Alles eile vaatasin huvi pärast kui palju neid blogitajaid on ning siis uurisin ka seda, kus mina asun. Tõemeeli arvasin, et olen 0 ringis aga kui avastasin, et minu blogi on loetud pea 500 korda, olin vägaväga üllatunud. Muidugi lootsin saada auhinda aga kui nägin reegleid, siis loobusin koheselt. Ei ole ma kunagi olnud eputaja ja enese upitaja, blogi pean selleks, et tahan saada hakkama raha maksmata kuid nüüdseks see ka meeldib mulle. Selline oma emotsioonide kirja panemine on teine kord väga mõnus ja rahustav. Seetõttu ma pole ka kordagi oma blogi jaganud ja lugema kutsunud, ka tuttavaid mitte ja see, et seda ikkagi loetud on…on fantastiline. Mõnusat nädalavahetust kõigile, olete parimad!

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Mari Vist
113837 lugemist / 35 fÀnni
Minust

Olen 42 aastane kahe vÀikese lapsega ema. TÀitsa tavaline töötav naine, kel peale laste ja töö palju muud polegi. Tahaks olla jÀlle oma peegelpildiga sÔber :)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on parim, sest minimaalse vaevaga saad maksimaalse tulemuse. Lisaks teadmised tasakaalustatud toitumisest kogu eluks.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nĂŒĂŒd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nĂ€lga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • TĂ€ida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva