nonii , täna hommikul algas kolmas päev nuumamist :D 

mõtlesin, et paras aeg oleks teha üks kaalukontroll ( igapäevaselt ma ei nāe vajadust , kuna gramme ei viitsi väga lugeda ) . Ohhhh üllatust! Ma pole vist iial millegi üle nii vaimustuses olnud kui selleüle mis numbreid kaal mulle näitas. Kahe päevaga olen alla võtnud tervelt 1.7 kg !!!!!! 🤗 kontrillisin vähemalt kolm korda üle. Ei suutnud uskuda ja arvasin et eit on valesti nägema hakanud . Aga ei kõik õige silmanägemine alles ja 1.7 kg kadunud .

wow! Õhtu käes , aga siiani kalpsan ringi nāgu peeretab peas. Olen enda üle ju niii uhke ! 😀

kuigi see visuaalselt veel märgatav pole ( kui siis veidi) ,siis enesetunne on küll märgatavalt paranenud. Tunnen nagu 10 kg oleks turjalt läinud. Kergem olla ja energiat tunduvalt rohkem . Päriselt! Vat mida kasvõi see tegelikult väike 1,7 kg enesetundega teha võib. Ei suuda ära oodata kuni see 10 kg pāriselt maha saab! 

Mis ma siis tänastest toitudest arvanud olen ?

Hommik algas kaerahelbe pudruga banaani ja kohupiimakreemi seguga. 

Kuna ma kunagi pole pudru sõber olnud siis seegi kord polnud erand. Maitsel küll viga polnud , aga no vot ei lähe see puder alla. Vanamees vaatas ka mureliku näoga ega ma ära hakka surema. Ütlesin siis et tulgu mis tuleb selle purdu ma endale sisse ajan . Viimane amps võetud virutasin selle pudrukausi kus seda ja teist. Tehtud ! 

Lõunaks oli kanakotletid seesamiseemne paneerinus , porgandi- ananassi salatiga.

Salat oli hea , mõnus mahlane aga vat need kotletid.kuivad mis kuivad . Jõin terve liitri vett vist selleajaga kui neid kotlette järasin , et kurgust alla läheks. Sain hakkama. Tehtud! 

Õhtusöögiks mõtlesin siis teha veidi vedelamat asja , et kurk ikka vastu peaks.  Tegin lillkapsa läātse suppi. Alguses olin suht skeptiline selle suhtes. Kuid ohhh imet nii maitsev! Lõpuks sain päevajooksul ka midagi inimlikku :D

Hilisõhtu lõpetan jällegi kama laksuga ;) 

Ühesõnaga olen siiani nii happy selle 1,7 kg üle , et vahet polegi olgu see kotlett nii kuiv kui tahes, see kuradima pudru nii surmalāhedane kogemus kui tahes mis siis ! Jätkan sest kavatsen ennast nädalalõpus uuesti kaaluda ja loodan siiralt uusi üllatusi näha ja ka tunda 🤗🤗

Seniks teile kallid kaasvõitlejad pikka meelt , maitsvaid söögielamusi ja kindlati mahlaseid KOTLETTE !!!

 

​