Tere kõigile!

Esiteks ma pean ülestunnistuse tegema,ma pole varem ega oma eluajal ühtegi plogi omanud.See on tõsine väljakutse ja uudne.

Fitlapiga liitusin selle aasta alguses.Nagu ikka uue-aasta lubadus.Üllatuseks, ma tõesti suutsin end kokku võtta ja nautida seda aktiivset,tublit Mannut.Kahjuks tuli väike paus.Tuli suvi laughja otseloomulikult jäi toitumine tahaplaanile.Liikumist oli õnneks piisavalt.Nüüd siis ootamatult sügis käes ja ma siiralt loodan,et peagi tuleb selline hea rütm tagasi.Või pigem seda nimetatakse rutiiniks.Tundub,et rutiin hoiab mind heal kursil,kuigi räägitakse rutiin paha,paha.Või seda võib ka hästi organiseeritud päevadeks nimetada.

Räägin pisut mis ma siis enne nö,suvepuhkust saavutasin.Alustasin 73kg pealt ja suve alguseks kaalusin 63kg.Päris hästi!!!Kümme kilo kaotada...njaaaa.Loomulikult ei jäänud see sõpradel ja tuttavatel märkamata.Ütlemata tore oli see tunnustus.Kõige rohkem läks mulle ikka oma mehe komplimendid korda.Aga olen täheldanud enda puhul,et liiga palju kiitust ka ei ole hea.Käib mingi klõps jälle peas,ah ma olen juba niii tubli olnud, ma võin endale lubada küll.Ja seda olukorda on olnud oi,oi kui palju.Sealt algabki pahatihti plaanist,kavast kõrvale kaldumine.Suvega tuli juurde 2kg.Nii,et alustan 65kg.

Öösel ei tulnud mul und. Ja mida naised vahest öösiti teevad? Loomulikult planeerivad uut nädalat või pävakava ja erinevaid lubadusi,nii ma andsin endale lubaduse.Alustan tänasest uuesti kava jälgimist ja seekord proovin blogida,postitada.Lootes,et äkki see on vahend mis mind motiveerib.

Tänane hommik algas retseptiga,omlett seemneleivaga.Hetkel lemmik.Selle hommikusöögiga ma olen tegelikult pea iga suve hommikut ikka püüdnud alustada.Varem ma tegin erinevaid putrusid.Pudrud on siin ka väga maitsvad.Sellega seoses tuligi mulle meelde,et ma ju tegin erinevaid toormoose sügavkülma,et hea oleks ikka talvel pudrule lisada.Vaarika ja maasika moosid.Mõlemad ilma suhkruta.Lisasin osadele huxolit ja teised on naturaalsed.Peakski vaatama mis mu moosidest saanud on.Lähen nüüd vaaritama ja tänane trenn on ka vaja ära teha.

Kaunist päeva kõigile