110086 kasutajat 492 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Kaal langebki


Tere ja kaunist nädalalõppu!

Ilmake on päris ilusaks pööranud (kui aknast välja vaadata). Pole veel õue saanud ega tea, kuidas õhk on , kuid välja vaadates tundub küll väga mõnus olevat. Hommikuga ei saa võrreldagi.

Astun nüüd iga uue päeva hommikul kaalu peale ja loodan imelist kaalulangust näha, kuid kuna mul ei ole nii täpset kaalu, mis gramme näitaks, siis täna otsustasin ikka kaaluda end edaspidi kaks korda nädalas. Arvan, et esimene kord kaalun end easmaspäeva hommikul ja teine kord siis neljapäeva hommikul. See annab parema tulemuse, sest varem, kui kaalusin end vaid korra nädalas, oli iga korraga kaalunumber veidi allapoole läinud 😉

See on tõesti lausa imeline, et sööd ja sööd ja sööd neli korda päevas väga maistvaid sööke ja kõht on täis ning ei teki mingit vahepalse näksimise isugi mitte ning kaal muudkui langeb. Ta langeb isegi siis, kui trenni ei tee 😉

Magamise kohapealt on mul nüüd natuke kehvasti, sest ööuni kipub veidi väheseks jääma. Ja miks? Aga sellepärast, et sain teleri remondist tagasi ja nüüd istun teleri ees  õhtuti, sest vaja ju vaadata, mis sealt tuleb ja järgmisel päeval teistega arutada 🙂 Kuid ega enam ma nii kaua ja nii palju saateid ka ikka ei vaata kui varem. Valin välja enda jaoks paremad palad ja püüan hiljemalt kell 23.00 magama saada.

Fast pudingust ka veidi. Nimelt otsisin seda Selveritest taga ja mida ma ei leia kuskil on Fast puding. Kondasin ühel päeval üle tunni aja Järve Selveris riiulite vahel ringi ja otsisin seda, kuid ma ei tea miks see mu silmade ette ei jäänud. Leidsin küll igasuguseid muid huvitavaid tootedi, kui mitte seda, mida ma sinna otsima läksin. Ma ei oska öelda, kas ma olen pime või ei näidata seda mulle kuskilt kõrgemalt poolt /et nagu mul ei oleks seda vajagi). Kas on keegi, kes oskaks aidata, kus ma Selveris (või ka mõnes muus suuremas toidupoes) selle toote leian? Tean küll, et saaksin ka siitsamast tellida, aga tekkis selline hasart, et …. No mis tähendab, et inimesed ostavad seda poest ja mina kuskil ei näe 😉

Tänan juba ette abi eest.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Marju Nurmsoo
4405 lugemist
Minust

Daam oma parimais aastais, kuid kaalu veidi rohkem, kui vaja oleks. Olen otsustanud end käsile võtta ja Fitlapi abiga end kergemaks süüa :) Kepikõnd mulle meeldib ja seda teen hea meelega, et keha liikumises hoida.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Blogijad innustavad ja retseptid on väga innustavad.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.