Vaikselt ,vaikselt ..

Terekest ! Mõtlesin üle pika aja kirjutada . Olen enamuse ajast täiesti kavas ning alla saanud kolm kilokest . Asi seegi eks 😀 Mis ma vahepeal siis teinud olen ? Esiteks võtan ma osa jalgratta väljakutsest, algas see eelmine kuu. Iga kuu peab läbima vähemalt 101 km . Sain eelmine kuu kätte 110 km ,see kuu algas küll hästi ,kuid muid käimisi on nii palju ,et kokku olen saanud sõitma minna vaid kolmel päeval . Kahel esimesel päeval läbisin juba 55 km ära . Tegelikult on nii mõnus siin maal ringi vurada ja olen avastanud lausa kaks teed kust autoga lühemalt sõita . Trenni väga rohkem teinud peale sõitmise pole  ,ei teagi miks kui aus olla . Selle 20 minutit ju leiaks vaevata . Eks asi on minu puhul pisut laiskuses .  Eks vaja õues tegutseda ja toas ning eks lapsed soovivad oma osa . Suurem laps läheb see aasta kooli ja eks meil mõlemal mõnus elevus sees . Kooli tarvis teen talle pinalit ,sest vaja sellist pisut teistsugust kui poodides on . Mõtlesime ,et ei hakka koolist ostma . Tema jakk on kevadest saadik poolik ,täitsa uskumatu kuhu aeg on kadunud . Täna aga lõpetan õe ja õemehel lubatud vaiba . Samas on järjekorras päris mitu käsitööd ,mis vaja see kuu valmis saada . Sinna mu unetunnid siis kaovad 😀 

Söögist siis niipalju ,et täna ma tõesti patustasin paari tüki shokolaadiga . Mul pidevalt meeletu magusa isu  ja see vahel ajab hulluks .Proovisin siis banaani shokolaadi-pähkli kattega ,uskumatu kui hea . Tegin ka lastele nagu alati kui uut asja teen . Siinsetest söökidest nad ainult mõnda ei söö ,enamus kaob taldrikult päris kiiresti . Kuna banaan sai otsa ,siis tüdruk pakkus välja ainult shokolaadi teha . Tegingi siis ,sisse panin kookoshelbeid ,pähkleid ja päevalilleseemneid . Jagasin siis me kolme vahel ära ja uskumatu -sain oma magusaisu rahuldatud paari pisikese tükiga . Ainus,mis uuriti oli ,et kas teeksin iga päev seda shokolaadi :p Asendangi sellise patu versiooni poe oma vastu . Tervislikum ja odavam ka . Võtangi hoogu ,et nüüd viimane söök ka ära süüa ja mu õhtune kuum kohv :p See on mu päeva parim osa kus saan juua kuuma kohvi ja lihtsalt samal ajal olla . Ma lausa armastan seda õhtust rutiini .Homme aga kavatsen tõusta varem ja minna rattaga kohe hommikul sõitma ,äkki näen mõnda kitse . Rebast ja hulgaliselt konnasid on mu teele juba jäänud ,peaasi et mõni karu ega hunt ei tule . Viimasel ajal igasugu uudiseid kuulnud . Siis ongi hea juua hommiku kohvi ja süüa koos lastega juba hommikust ning päev võib lõbusalt alata !



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod