kiire elutempo ja püüd kavas olla :D

Ma pole siia nüüd ikka väga pikalt jõudnud kirjutada . Lihtsalt õhtuks olen nii väsinud ,et vaatan kuidas saan trenni tehtud ja siis kiirelt hilist sööki ampsata ja magma . Päevad algavad mul 6 ajal nagu ikka aga selle vahega nüüd ,et suurem läks sellest nädalast uuesti lasteaeda ja mees Soome tööle tagasi . 

Väiksem aga hoiab päev läbi nii rakkes ,et kaks päeva tegin temaga koos lõunaune 😀 Saab nüüd trepile aga ise ei oska veel väga hästi alla tulla -seega minu pool päeva kindlasti möödub trepil 😀 

Olen nüüd palju olnud viimase kuuga kavast väljas -s.t et on olnud liikumisi ja nii kiireid päevi et olen patustanud . Siin täitub aga kohe kolm kuud 😀 eesmärgi 58 kg isegi saavutasin vahepeal -olin 57,7 kg 😀 nüüd uus eesmärk 55 kg ja siis ilmselt sinna ka pidama jään aga eks ole näha. Mõõte vähenenud tervelt -44 cm ja kaalu veidi üle 6 kilo . Alati võiks ju paremini aga ikkagi olen rahul . Trenne tegin vahepeal taas algtaseme omi ,sest õhtul ei tahtnud mõeldagi hüppamisest 😀 Eile aga sai taas tehtud keskastme oma ning hommikul oli seda tunda ka 😀

Söön ikka enamasti oma lemmikuid sööke ja tihti hiliseks näksin pähkleid -nii hea kerge . Ja ega ma kõike enam tahagi suhu pista , sest hiljem õhupalli tunne 😀 

Väikem magab õndsat lõunaund ja ma siin joon kohvi -ei mäletagi sellist luksust enam päevasel ajal ning otsin oma peagi 5 aastaseks saavale neiule tantsukooli ,sest sinna kuhu oli plaan ta regada ,seal on muudetud vanusepiirangut . Saab küll katsetele minna aga vaevalt ta suudab pea poole vanematega samale tasemele saada . Kuid eks näis , sest leidsin ka teise huvitava kooli ,kus ta lähedalt sugulane käib ja ka trenne annab 😀 

Ahjaa eile tegin siis väiksega trenni püüdis siis hüppeid kaasa teha ja nn jalgratast -ajas ikka muigama aga samas nii hea . Varakult ikka liikumise tahe sisse :p Suuremal meeldib minuga kaasa teha algtaseme kava . Nii mõnus ,et ei pea üksi tegama .Aga peangi lõpetama ,sest üleval korrusel sammud tatsuvad -väikemees tõusis ja nüüd siis hakkame putru lõunatama 😀



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod