Suvepakkumine - 30% Kasuta kohe

jätkab ilusama mina poole liikumist

Täna oli mul peale ühepäevast puhkepausi taaskord jõutreeningu päev. Sai veedetud mõnusat aega jõusaalis. Jõutrenni olen teinud nüüdseks juba umbes kaks nädalat ja koormus on kasvanud. Tunnen, et iga kord muutuvad raskused kergemaks kuid kükke ma üle 25 kg tega ei jõua teiste harjutuste sooritamisel olen võtnud raksemad hantlid/ kettad. Esmaspäeval peale koristamist tundsin, et energiat on üle ning läksin jooksma. Sel hetkel kui ma oma esimesed jooksusammud tegin hakkas vihma sadama, aga see ei sega ju. Päris mõnus oli sooja vihmaga kulgeda ümer Anne kanali. Samm oli kuidagi kergem ka ja jõudu jäi ülegi. Ma üritan jälgida ka toitumiskava, kuid kahe kõrva vahel on kinni hirm süüa süsivesikuid. Miskipärast just süskarid panevad mul kaalu tõusma. Silmaga toidu mõõtmine tuleb ära unustada ja hakata kaaluma koguseid. Retsepti valikust on mu lemmikuks saanud singi- oa salat ja lihapallid toorjuustuga.. Mm kui head need on. Täna muidugi pidin sööma meeletus koguses maasikaid mis ma toormoosi tegemiseks ostsin. Keegi peaks mulle jalaga per*e andma, ehk siis hakkan ma korralikult ja õigesti kõike tegema, et ka kaal ükskord langust näitaks. Muidu olen pärast paks lihamägi. Eks need palavad ilmad panevad ka ennast raksemalt tundma. 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

ALUSTA TOITUMISKAVA KASUTAMIST KOHE!


Fitlap toitumiskava aitab langetada kaalu ja saavutada unistuste vormi. Saate ka edaspidi süüa tavalisi, kiiresti valmivaid ja maitsvaid toite.

Vali periood

Vali maksemeetod

Mobiilimakse

Ühe kuu makse

Tellimuse summa lisandub igakuiselt telefoniarvele.

14.99€ kuus

Valitud

Sisesta oma telefoni number

Peale numbri sisestamist saadame sulle SMSiga kinnituskoodi.

Sinu mobiilimakse õnnestus

Konto olemas? Logi sisse