heiparallallaa.

olen fitlapi kava järginud nüüd 5 päeva. mis mind hämmastab on see, missuguseid koguseid peab endale sisse panema. päriseltpäriselt! kas teisi pole see hirm kummitanud? ikka päris tükk tegemist on endale ütelda, et hommikusöögiks pool liitrit keefiri koos kamajahuga on täiesti ok sisse käänata.

no ei mahu. nii palju ei mahu. "talletasin" ühe klaasi sellest lõunasöögi kõrvaseks. loodan, et see on ok.

mind valdavad tunded on nagu ameerika mäed. oooo-kui-mõnna, et keegi on sellise programmi loonud. retseptid on ahvatlevad, nende paljusus lummav ja nendes surfamine on tõeline avastusretk. muudkui otsin ja koostan menüüd ja vahetan seal aineid ja katsetan ja olen...

rõõmus.

just eelkõige rõõmus. ja see tunne on küll oikuivägahea. tavaliselt olen oma järjekordse dieedi viiendal päeval küll veidi enam kaalust alla võtnud, kui selle programmiga, aga olen ikkagi rahul. annan oma kehale aega harjuda. 

murekohaks oli esimestel päevadel /on praegu ka veidi/ see, et kui ma kogu selle kraami päriselt endale sisse söön, kas ma siis tegelikult ei hakka ikka kerkima nagu pärmitaignakukkel.

kõht on peale sööki punnis - ma ütlen mitte suusoojaks seda vaid ikka päriselt. eriti kui tegu on köögiviljasupi portsjoniga. täna nimelt tegin hakklihasupi retsepti baasil endale borši. hapukapsas kapsa asemel ja peet herneste asemel... see supp on väga mõnna. magustamiseks kasutasin steviat.

ah jaa. thank you for stevia, my foodgod! ma ei teadnud, et see magusaine on nii ok. ma olen seda kasutanud kamas ja nüüd ka hapukapsaborsis ja muidugimõista keefirikoktelis, mida ma vaarikatega endale HÕ ampsuks olen valmistanud. mu senine menüü on olnud mitmekesine. kasutanud olen tortillasid, teinud einevõileiba, keetnud suppi, valmistanud lindstrõmi kotlette. nautinud marjasmuutit ja kama. on olnud väga väga maitsev.

mulle tundub see retk ülimalt põnev ja seni ka vägagi teostatav. kui mu psüühika vaid vastu peaks. kui ma ikka suudan uskuda ja näen ka kaalulangusimet.

ma niivägaoikuiväga loodan, et ei pea pettuma. et ikka need kogused....

alla kirjutab üks tegelinski siit 

punnanabade ühingust.

P.S. loodan, et teil kõigil, kes võitlete parema enesetunde nimel, läheb toredasti. mitte üle kivide ja kändude :)