Alustasin Fitlapiga umbes nädal tagasi. Esimene tulemus -2 kilo. Tegelikult lootsin esimeselt nädalalt isegi rohkem,sest näiteks igasugu muude dieeditamiste ja toitumisgruppide järgi toitudes,langeb esimesel nädalal miinimum 5-6 kilo. Edaspidi muidugi vähem.

Aga kui esimesest pettumusest üle sain, teadvustasin endale,et pole kunagi ennast nii hästi tundnud kui praegu! Naljakas on see,et ma väldin KÕIKI magusaid retsepte. Pole absoluutselt mingit magusaisu ja ilmselt alateadvus ütleb mulle,et äkki ei saa magusaga kõhtu täis ja siis tuleb veel äkki mingi näksimisisu ja siis ma ei saa äkki pidama enam ja löön käega. Aga mingil juhul ei tahaks käega lüüa enam. Ainus magus,millele ma mööndusi teen praegu,on lusikaotsatäis suhkrut kohvisse. No ei suuda ma mõrudalt juua,ei suuda. Praegu kirjutades tuli muidugi pähe lihtne lahendus, osta steviat :) Natuke kasu ka blogimisest, mõtted korrastuvad :)

Nii palju ka veel, et praegu söön päevas nii palju aedvilja nagu varem kahe kuu jooksul kokku. Ja mulle meeldib see! Muidugi meeldib väga ka see et saab igasuguseid asendusi teha retseptides,vastavalt rahakotile ja mis kodus olemas on. 

Aga tegelikult pean oma miinus kahe kiloga väga rahul olema. Sest mul on alanud see esimene nädal natuke imelikult. Kuna mul kõige rohkem tekib näksimisisu enne magamaheitmist ja tahaks nagu jätta õhtusöögi ja magamaheitmise vahele paar tundi,siis jõuab mul tekkida selle aja jooksul kiusav mõtteke: ma ju toitusin terve päev korralikult, mis see nüüd ikka teeb kui ma selle võileiva ära söön või õhtusöögi ülejääkidest näksin jne jne. Seetõttu on mu nädala aja Päevik praegu ilus värviline- üks päev punane, teine roheline :) tegelikult on isegi imelik,et mul need kaks kilogi maha läksid.

Esimesed kaks päeva ei mõelnudki võimlemise peale,aga hakkasin ennast paari päevaga nii hästi tundma,et tekkis tahtmine ka võimlema hakata. Algul vaatasin Fitlapi aeroobset treeningut ja tegin selle järgi. Aga kuna mul pole velotrenazööri kasutamise võimalust ja veerand tundi tuima näoga koha peal marssimine on lihtsalt superigav, otsisin natuke netist ja leidsin zumbatreeningu algajatele. Ja armusin ära! Nüüd ootan igapäevast trenni suure huviga. Kuna zumba mulle väga meeldib aga vahepeal peab ka jõuharjutusi tegema, siis otsustasin, et teen paaril päeval aeroobse trenni natuke lühema ja lisan sinna juurde siis lihastrenni. Kui aus olla,pole ühtegi lihastreeningut veel teinud, kavatsen täna sellega alustada. Tegelikult teeksin hea meelega iga päev ainult aeroobset trenni aga see pole vist lubatud? Või pole sellest kokkuvõttes nii palju kasu? 

Üldse suhtun ma lihatreeningusse väikese eelarvamusega. Või olgu, suure eelarvamusega. Sest mul on meeles kõik mu eelmised katsetused selles vallas, mis piirdusid paari päevaga, kuna mulle ei meeldi üldse väsimustunne lihastes harjutamise ajal ja peale harjutamist. Ma ei tea kas ma teen midagi valesti, või on mul mingi eripära, aga lihasharjutusi tehes tunnen nii ebameeldivat pingutus-ja koormustunnet,et kohe üldse ei suuda seda taluda. Aga hoian täna endale pöialt, teen kõik harjutused täpselt nii nagu siin Fitlapis ette näidatakse ja eks siis paistab. Äkki hakkab isegi meeldima.

Ja täna algab ju kevad ka!