110096 kasutajat 492 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Söök ja leiutamine.


Kui tahad ikka kavas püsida, tuleb aegajalt "leiutada", et süüa seda, mille järgi isu on. Eelmisel nädalavahetusel tuli lastel ja mehel isu soojade ahjus tehtud singi ja juustu võileibade järele……või noh, saiade ikka 😀

Pidin siis endale ka kiirelt midagi taolist välja mõtlema. Mul oli kaerasepikut, külmikus poolik tomatipasta mis tuligi ära kasutada ja kanasinki täpselt niipalju, et retseptiks sai pitsa tortilla põhjal. Tortilla vahetasin sepiku vastu ja teised ained vastavalt sellele, mis mul kodus saada oli. Imehea sai, järgmisel korral proovin sedasama ka tortillaga. Pole neid koju endale ostnud, sest kardan, et ei jõua neid nii kiirelt ära kasutada ja nad muutuvad lahtises pakis kasutuskõlbmatuks.                                                 

                                                                                                                                                                                                            

Täna tuli mul isu punapeedi-küüslaugu-majoneesi salati järele. Kõrvale muidugi soovisin ka kartuleid. Palju aega kulus siis retseptide lappamisele. Panin otsingusse sõna majonees ja valikutest kõige sobivamaks osutus retsept tuunikalaleib munaga. Leiva asendustes oli päris hulga keedetud peeti niiet sellest kogusest sain asendada 1/3 peedi ja 2/3 kartulitega. Tuunikala asendasin kanasingiga ning praadisin selle pannil koos munaga.                                                                                                                                                                                         

Olin laisk ja ostsin poest valmis keedetud peeti. Seda jäi päris palju järele niiet homseks tuleb ka sellest midagi vaaritada, või siis söödan mehele ja pojale sisse 😀 Tahaks rosoljet. Täna juba uurisin retsepte, mille järgi seda teha saaks, aga kapis on mitu toiduainet, mille kuupäev kukub paari päeva jooksul niiet suur pakk kodujuustu ning suitsukana kuubikud tuleb ära süüa.                                          

 

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Lihtsalt Maria
11787 lugemist / 4 fänni
Minust

Olen 30 aastane ja 20 kilo ülekaalus. Fitlap on minu viimane õlekõrs :)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Lihtsad toidud. Saledaks saab ka kartuli ning võileivaga :)

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.