120866 kasutajat 510 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Nädalavahetuse raport.


Lugesin just Paks Matilda blogi, kus mees ka kaasatud ja kiidab naist. matilda on muidugi minu kõrval juba väga kaugele jõudnud. Aga ma olen rahul juba sellega, et kaal liigub ja mees ka ika viskab komplimenti, et tema "sale" naine. See -5kg on ikka näga küll ja tunda ka. Kodus liikudes dressid lotendavad ja ma tunnen juba konte. Ehk siis ribisid ja puusakonte. See annab indu juurde. Mees on ikka ka päris jõudsalt kahanendu kõhuümbermõõt on vähenenud 7cm, mis ikka väga märkimisväärne. Nuttis et krt muskel ju ka väiksemaks jäänud, aga seda ikka rasva arvelt smiley

Reedel mõtlesin, et ei pea poodi minema, lapsed aga nõudsid jäätist ja krõpsu (nädalavahetustel olen lubanud) ja siis hakkasid meile ka pakkuma. tavaliselt ju sõime smiley

Nädalavahetus läks ilusti. Laupäeval sai vihmapüha peetud ja hoopis linnas käidud shoppamas ja õel külas. Õde hakkas lauda katma, ütlesin, et me võtame ainult kohvi. Õde kohe vastu, aga väike võileib. Keeldusime, tegin just meelega ennem kodus lõuna, siis hea rahulik, ei isuta midagi. Hea oli vaadata kuidas õde mind piidles, algul ta ei saanud arugi, et ma olin alal võtnud, aga kui näitasin, siis ütles jah. Ja pärast nägin nagu nats kadeuse varju silmis.

Laupäeva õhtu on meil patukapäev, kuna siis saunas nagunii tahaks õlut ja siis teen toiduks ka sellel korral midagi kava välist. Kui küsisin mehe käest, et mille järgi isutab, et mida teen, siis ta ütles et ei isutagi nagu millegi järgi. Tegin siis tavalist pitsat, kuna ema ka siis söömas ja tegin nats rammusama variandi sellest. Pühapäev oli ka mitte 100% kavas, kuna pistsin põske mõned maasikad ja limpsisin nats laste pannkoogitainast. Igatahes oli hommikul kokku +500g. Aga eks vahest peab nats juurde ka tulema, et distsipliin paika saada. 

Igatahes olen ma praeguse asjade kulgemisega rahul. Nüüd aga tulemas väga pikka ja karm nädalavahetus. Neljapäevast hakkavad suvepäevad, siis maale nädalavahetuseks ja alles esmaspäevaks saan kavasse tagasi. Kaalule ei julge vist ennem jaani ja peale jaani ka minna frown

Igatahes kõigile edu ja jaksu jaanid vastu pidada ja kirjutan siis kui õudus läbi saab.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Anneli Lemmik
29149 lugemist / 4 fänni
Minust

Olen 38a 2 lapse ema, kes on dieeditanud ikka väga kaua, kuna olen olnud oma teada pidevalt ülekaalus. Olen olnud vähe liikuv ja magusa armastaja.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Mulle meeldib fitlap, kuna mul on ees täpsed retseptid, ma ei pea ise midagi punnitama ja kokku mixima. Saan oma arengut jälgida, samas saan lisada kõik oma pereliikmed sisse-vastavalt siis sellele, kes jälgib kaalu ja kes mitte. Soovitan iga kell teistele ja olen nõus dieetide üle fitlapi kasukas vaidlema :D

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva