83964 kasutajat 424 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu,
ole terve ja hoia kokku raha.


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Jaga Facebookis
Kloun Statolis ja mehe petmise üritus vol2.
10.02.2017

Nonii, 

tänane postitus ei tule üldse niivõrd kaal üles-alla valdkonnast vaid…sellest, kuidas see keskond oma retseptide ja kõige muuga on juba nii kahe kõrva vahel, et endalgi on vahepeal totakas tunne. Nüüd siis olen kava jälginud umbes nädal. Ikka võimalikult täpselt…isegi hommikuks sõin putru, sest siiani patustasin selle kohvi peale pandava piimaga. Mul laste kõrvalt süües juba tekkinud ökk pudrude peale…aga no..piima onju vaja 😀 see selleks…tegelikult tänase postituse kaks pointi on järgmised :

Tänane liikub päev viis mind Statoili. Ilmselgelt ei ole ma veel nii tasemel, et suudan oma söögid pikalt läbi mõelda ka kaasa võtta jne…ja nii ma siis seal seisin..nälg majas…ja üritasin siis pingsalt meenutada neid läbilapatud retsepte, et kas võiksin sealt leida midadagi ligilähedast. Selge oli vadil XL kohv…piimaga (selle olin hommikupudru kõrvalt endale lubatuks teinud)…ja siis seisin seal…vahtsin neid pakendatud suhkruid nagu kobra konna…hirmus tahtmine oli kohe hüpata nende järgi, aga mõistus ütles ikka..ei ei ei..näppisin seal siis seda pruuni suhkrut..siis valget…pruuni…ja läks loosi see üks pruun (kaalusin isegi küsida, ega neil suhkruasendajat pole aga hea küll)..ja no siis see söök…ok..porgandid lähevad käikud..aga edasi…ja siis hakkas kalorite vahtimine ja mõtlemine..rukkipala on parem kui valge sai..jaa ja..kana on parem kui siga jne 😀 lõpuks kui selat lahkusin siis mõtlesin, et oli see alles elu keerukaim statoilis käik. Muidug..oleks võinud ju lihtsalt käega lüüa aga ma kuidagi olin äkki selles kõiges nii sees, et ei saanud kohe pooleli jätta seda mõttetööd!

Ja siis..mehe petmimne vol kaks…kui eile suutsin läbi vedada rullbiskviidi, mis söödi ära ja isegi sai mõned kiidusõnad (olgu öeldud, et mu kaasa on pigem tervislike alternatiivide põlgur (sööb korralikult, aga igasugu täistera värk ja pruun riis jne..ei ole tema tass teed)…siis täna võtsin plaani brownie. Kasutasin fb lehel jagatud head asendust ja mugandust ja…sai ka kohupiima vahekihiga kaerajahu asenduse brownie…välja nägi hea. Tükk taldrikule…minutid hiljem tükk läinud…ootasin juba põnevusega, et kas tõesti mekkis nii hea…aga ei..seekord sain ausa vastuse..see lausa hõikab tervislikkuse järgi ja tema jaoks maitsetu. Näh siis…hea küll…homme saab järgmist kooki 😀 ma ei jäta. Ise sõin selle hilisõhtuseks snäkiks ja…ei olnud just taevalik…aga ka mitte halb. Taevalik…vot…homme tuleb siis shokolaadikook 😀

Margit on valinud enda tervisliku eluviisi abikäeks Fitlapi ning soovitab seda ka sulle.


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva