Salakaval suvi hakkab varsti lõppema...

Miks salakaval? minu meelest just need väljas söömised on kõige salakavalamad, värskes õhus kohe nagu isu kasvab..ja kui laual on ikka kõik värske kraam otse põllult, kasvuhoonest siis ei ole ma suutnud küll oma suud nn. lukku panna.

Alustasin Fitlap jälgimist nüüd peaaegu 2 kuud tagasi, kaalust olen kaotanud 5,6 kilo...kõrghetkel 7 kilo...

Olen ise tegelikult tulemusega rahul,arvestades seda et meie suvedest puudub täielikult igasugune rutiin...on tulemus ikkagi hea.

Kohe-kohe saabub sügis ja saame taas mõnusasse rutiini sukelduda, siis on kergem ka toitumist regulaarselt jälgida. Usun, et soovitud eesmärk - 20 kilo aasta lõpuks on ikkagi veel täiesti reaalne saavutus, tuleb ennast lihtsat rutiini sisse seada :)

Mida ma oskan oma pisikese kogemuse põhjal soovitada teistele.

Ei ole paremat aega kui JUST PRAEGU alustada kava ja tervisliku toitumise jälgimisega. Ma ei näe mitte mingit vahet suve ja talve kuudel....Sööki saab ju nautida ja miks mitte siis seda mitte teha heade retseptide alusel, mis on veel sulle endale kasulikud ka?

Minu kummaline kogemus ; lõpetasin valge saia söömise siis nüüd pea 2 kuud tagasi. Ja juuli lõpul olin olukorras kus maitsesin valget saia....wow...see oli mega hea, soojad vorsti-juustu saiad...jammi....aga jah...paar tundi peale söömist , olid mul korralikud kõhuvalud ja selline õhupalli tunne kestis kuni järgmise päeva õhtuni....Julm. Tundub et olin ennast suutnud valgest saiast võõrutada nii palju, et see tegi mu kehale lausa haiget. Ei olnud ka ennem suur valge saia sööja, kuid ikkagi....seda ebameeldivat tunnet kõhus, seda ei suuda ma veel unustada....Õudne. 

Kahe kuu jooksul, olen ma hakkanud erinevaid toite lausa nautima....hommikul kohe tuli isu pudru järgi, või poes tomateid nähes hakkad automaatselt mozzarellat otsima :) sibulat praagides, otsid automaatselt porgandit jne....Õpetasin oma lapsele koorikleiva nautimise- munapudruga :) ok, ma panin selele tootele uue nime :)

Olen veel retseptidega rahul, kuigi arvestades oma kiiret elustiili...olen veel väga väheseid retsepte kasutanud, pole olnud lihtsalt aega keskenduda...Kuid, usun et katsume tutvuda ka teiste retseptidega...ikak et saada uusi maitseelamusi.

Kes siit oma maitsele retsepti ei leia, see ei leia seda küll mitte kuskilt!

 

 

T. Kylli