120357 kasutajat 506 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Uued lemmikud


Ma olen nii rahul, et end ikka kätte võtsin ja mugavustsoonist välja ajasin – ehk siis hakkasin uusi retsepte katsetama ja voilaaa kahe päevaga juba kaks uut lemmikut. Eile tegin tatraputru suitsukana ja hernestega. Jummel kui maitsev see oli! Kõht oli ka muidugi hirmus tühi õhtusöögi ajaks, aga ma siiski panustan sellele, et see päriselt ka on väga maitsev. Ma pole väga ammu suitsukana kasutanud ja see sobis tatraga lihtsalt niiii hästi kokku mu meelest, laps ka sõi suure isuga, win-win! 

Ja täna õhtul tegin siis lillkapsast juustuga… O M G ! ! ! Lihtsalt imemaitsev ja niii toitev. Oleksin tahtnud teise portsu ka otsa süüa, vot nii väga meeldis. Kuigi ju imelihtne ja vaid kaks komponenti, aga tõesti, minu praegune lemmik! Lillkapsas on üldiselt mulle alati maitsenud, välja arvatud töötlemata kujul nagu paljud seda söövad. Üks mu lemmikuid suppe on just lillkapsapüreesupp. Njamm! 

Uuteks katsetusteks plaanin ma teha krõbedaid juustuküpsiseid ja midagi magusat tahaks ka ära proovida. Magusast olen muidu söönud pannkooke ja pudingud ja selliseid lihtsamaid ja kiirelt valmivaid toite, aga nüüd tahaks ära proovida mõne koogi. Võtan selle ilmselt kätte alles nädalavahetusel, kui magusaisu on tavaliselt kõige suurem, siis ehk õnnestub ilusti kavas ka püsida. 

Lugesin täna siin keskkonnas mõnda blogi ja oh appi küll inimesed on ikka tublid! Kes on ilusti aasta või isegi kaks juba kava jälginud ja kilod muudkui kaovad. Ma siin hoian pöialt, et ühe kuhugi ilusti kavas suudaks püsida, see juba oleks minu jaoks väga suur eneseületus! Täna alles neljas päev, kui olen jälle 100% kavas olnud, või viies? Mul juba sassis kõik, peab üle vaatama ja selle kuupäeva fikseerima, ehk suudan sel korral ikka veidi kauem vastu pidada kui eelnevad korrad, fingers crossed 🙂 

Ootan juba väga uut kaalumist, enesetunne juba selle lühikese ajaga palju parem ja nii hea on õhtul magama heita, kui kõht ei ole üleliia täis söödud ja mõtled päevale tagasi vaid ennastkiitvas noodis. Iga eduka päeva õhtul patustan end õlale ja ütlen, et homme tuleb sama hea päev! 

 

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



krisK
5090 lugemist
Minust

Olen oma kaaluga tülitsenud ja leppinud nii kaua, kui ma end mäletan. Kõik sai alguse kaunis teismeeas, kus iga riivav sõna välimuse kohta pani tugeva paugu enesekindlusele. Armid hinges on siiani.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on suurepärane abimees eelkõige õigel, ehk tervislikul, teel püsimise jaoks. Lisaks on selle kasutamine väga mugav, kiire ning meeldiv! Kõik küsimused saavad väga kiire vastuse. Mulle meeldib väga see, kui ma tean hommikul, mida ma näiteks homme õhtuks süüa teen, nii saab väga hästi planeerida oma ostukorvi. Suur pluss on ka see, et kindel ostukorv ja ostunimekiri säästab kõvasti raha :)

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva