141451 kasutajat 557 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Koos Fitlapiga suveks saledaks - 3 kuud 18,99 €

Suur otsus alustada paremat toitumist, et kaal alla saada.


Ma olen väga palju alla andnud ja kõik tegevused katki jätnud, sest pole piisavalt iseloomu olnud. No ma ei usu ka praegu, et seda kauaks jätkub, aga proovin. Mis mind ajendas praegu seda kõike alustama on see, et mu tööriided on ebamugavalt seljas ja see söömine ajab lihtsalt lolliks. Mul on ebaregulaarne söömine tänu minu tööle, aga tööd sellepärast ju vahetama ei hakka. Üritaks enam-vähem ikka nii palju korralikult süüa kui vähegi saab. Stress tuleb ka selle mitte-õige söömise pärast ja siis tihti peale leitakse ennast Selveri pirukaleti äärest lihtsama vastupanu teed minnes. Õnneks olen ma suutnud vältida neid juba paarnädalat – lähen mööda ja lähen võtan banaani või apelsini või pirni. Igatahes etem kui mõni saiake.  Üritan nüüd hakata kodus ka rohkem süüa tegema, et ei lähe poodi ja ei osta valmis toitu ja suuremas koguses magusaid asju. Loodetud kaalu saamiseni ei ole tegelikult vaja üldse pead vaevata palju, lihtsalt tuleb end kätte võtta.






Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Fitlapi toitumiskava on hea lahendus vapustava vormi saavutamiseks? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva

Arrow right Arrow bottom