Täna sai kaks nädalat täis. Graafik näeb ette kaotada nädalas 1 kg, tulemuseks sain 1,8 kg. Pole ju paha,kui arvestada, et kodus igasugust isutavat asja palju, kuna teised minuga kaasa ei tulnud sellele teele. Ja vööümbermõõt kahanes 4 cm võrra. Ja ju see 200 g kaalu läks eilse halvaa nahka. Poes kassasabas nägin seesamihalvaa batoonikest ja ei saanud enam pilku lahti. Püüdsin ikka mitu korda kõrvale vaadata, selgagi keerata, aga lõpuks krabasin ühe sealt ikkagi kaasa ja sõin õhtul ära ka. No oli mõnus :)

Retseptidega tuleb mul kõvasti mässata, arvan, et alguse asi. Aga olen lemmikuid leidnud ja seega pole hullu.

Kunagi varem elus ei ole ma toitu kaalunud. Kõik on ikka käinud tunde ja maitse järgi. Püüdsin oma kava ka algul tunde järgi järgida, aga tulemuseks oli see, et esimesel nädalal kadus ainult 0,5 kg. Siis hakkasin kaaluma. Teen endale paari päeva menüü ette ära ja kaalun ja mõõdan kõik koostisosad ära. Kui mõnda asja on keetmiseks või hautamiseks liiga vähe (või mul ei ole nii väikest potti-panni), siis teen 2-3 toidukorra jagu korraga. Mis muidugi sunnib tegema korrektuure menüüs, et asi ikka kasutatud saaks. Eile keetsin nt 3 toidukorra jagu kinoad. Eilse sõin seemnesegus paneeritud kalkuniliha ja hernepudruga, aga hetkel veel ei ole õrna aimugi, millega ma täna teda söön. Hea meelega sööks need kaks portsu korraga ära väikese võisilmaga, aga ma pole kindel, et nii tohib. 

Endale üllatuseks panin ühel päeval tähele, et ma enam ei tahagi midagi nö toekamat ja see oli väga rõõmus üllatus. Ja tegelikult see eilne halvaa andis ka raske tunde makku. Oleks võinud olemata olla. Aga magusaisu on millegipärast suur, kuigi ma ei ole kunagi magusasõber olnud. Tõsi, nii suur ei ole, et lusikaga suhkrut kisuks sööma, aga MIDAGI magusat ikka tahaks. Igasuguste suhkruasendajate vastu olen ma aga kategooriliselt. Söön siis marju. Eriti head on mustikad. Väike karp mustikaid päevas on teisel nädalal normiks saanud. Ja mõttes tänan ennast, et viitsisin suvel metsas käia ja et mul endal on 10 kultuurmustika põõsast, mille saagi ka kõik kokku korjasin ja sügavkülmutasin. Eelmistel talvedel olen kõik laiali jaganud, sest ise ei ole söönud, sel talvel ei saa mustikaid keegi peale minu :P Noh, tegelikult beebiootel minia saab ka ;)

Patupäevi on olnud kaks. Noh, tegelikult neid PÄRIS patupäevi. Esimesel korraldasin endale tõelise orgia: heeringavõilevad, durumpasta ohtrate mereandidega ja ikka kaks portsu korraga, šokolaadi (seda meresoolaga...mmmm ), jäätis, väike konjak..... Nagu segane. Teine patupäev tõi üllatusi: arvasin,et nüüd teen külmkapi tühjaks "heast ja paremast", aga tegelikult ei teinud. Ma küll ei kaalunud ega mõõtnud söödavat, kuid tegelikult sõin vaid 2 tublit heeringavõileiba, mis ülearu olid. Tegin õhtul veinipudeli ka lahti, aga esimene klaas jäigi poolikuks - ei tahtnud. Kuigi punast veini vist veidikene võiks. Aga ei tahtud.

Seega ma järeldan, et kahe nädalaga on organismis toimunud mingi muutus ja see muutus mulle meeldib. Kuigi kaalu pole nagu eriti maha läinud, on kergem olla. Magu ei turrita nii palju ette ja ei ole seda raskustunnet kõhus, mis mind kogu aeg vaevanud oli. No aga ma sõin palju ka! Mitte niivõrd rasvast ja rasket, aga kogused olid mul ikka meeletud. Sellest ahmimisest olen juba peaaegu üle saanud kurgi ja tomati abiga. Kui tunnen, et kõht jääb tühjaks, siis söön kurki ja/või tomatit lisaks või kapsast. Aga kõige lõppu käib mul ikka tükike tahedat rasvast heeringat praegu. Iga päevaga jääb see tükike aga väiksemaks ;)

Kepikõndi olen hakanud jälle harrastama. Kas just iga päev, aga ülepäeviti kindlasti 6 km. Eriti praegu on mõnus väljas karges metsaõhus olla. 

Olen hakanud rohkem kohvi jooma. Seni jõin hommikul 2 tassi järjest, nüüd on lisandunud aga üks veel lõuna ajal ja üks lausa õhtul. Ja und ka ära ei vii. No ja pool väga väikese lusika täit suhkrut käib mul ikka ka kohvi sisse. Veel ei ole suutnud täielikult loobuda. Olen küll püüdnud päevaseid kohvisid rohelise teega asendada, kuid joon tee ära ja veidi aja pärast joon ikkagi kohvi ka :P

Huvitav, kas see kaalulangus hakkab olema stabiilne või langeb ta mõnel hetkel aeglasemalt ja mõnel hetkel kiiremini? Praeguse graafiku järgi peaksin oma eesmärgi -15 kg saavutama aprilli lõpuks. Kas aga saavutan? 

Loodan :)