109981 kasutajat 491 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Reede….


Lõpuks ometi saab see nädal läbi -ei teagi miks seekord seda nii ootan 😀 Eile mul oli siin vahepeal ikka väga kehv olla aga mees läks ise plikaga trenni kaasa ja pärast tõi mulle karbi komme 😀 Eks võite arvata kas suutsin siis lõpuks vastu panna -loomulikult ei . Millegipärast on nii ,et kui mees kodus siis reel raskem seista ,sest ise ju poest ei osta ahvatlusi  kui siis ainult lastele ning seda ka mitte palju . Kindlasti on ka asi tahtejõus ,sest ma ju ei patusta iga päev -rohelisi ju ka üpris omajagu 😀 

Aga jube hea meel oli küll ,et ei pidanud eile enam rooli istuma ,see-eest laps nii särab ja ootab juba järgmist trenni. 

Söögi poole pealt suutsin olla ilusti kavas kuni hakkasin liha õhtuks tegema ,suu jooksis nii vett . Mees läks naabrile appi ja võttis plika kaasa ja siis haarasin viilu leiba ja tüki liha . Pole kõikse suurem patt aga siiski patt. Kõht muidugi nüüd liiga täis ,pole väga harjunud sellise tundega enam . 😀 Vahel ma just ,et sellist tunnet vältida ei tahagi patustada :p 

Täna ka üle pika aja on tahtmine välja minna ,fb kubiseb rõõmuhõistest ,et juhuuu reede ! Tahaks puhata ja mängida ,tegelikult olingi nii väsinud ühe lapse jauramisest ja kuna mees pakkus ennem abi siis kutsusi ta keset auto remonti ära lihtsalt. Polegi varem nii teinud aga tundsin et vajan vaikust ja rahu . Ärritus oli juba nii suur ja eks hirm ,et teine ärkab kui väiksem jalgadega seina peksab ise seal juures lagistab naerda. Kui suurem peaks tõusma kõrvalt voodist siis istub tema meil poole ööni või hommikuni üleval 😀 Tema on saanud oma suure une ju magatud . Tema rekord on olnud 21 h üleval -peale haiguse ning magamise perioodi . Ta on olnud sünnist saati vähese unega ,mina vajan und oluliselt rohkem 

Nüüd paningi kohvivee ja mõtlen vaikselt mis hiliseks teha ,sest õhtusöök läks patuks aga rohkem ei tahaks . Las siis olla punane aga ühesöögikorraga lihtsalt .Kuna ma vahel ikka väga pika taibuga siis nüüd 4 kuud hiljem taipasin et kui kasutada patukorda siis ei pea märkima punaseks 😀 Eelnevalt millegipärast panin punase päeva kohe 😀 

Aga täna ma lähen joonistama -pole seda aastaid teinud ning vaatab kas oskangi enam 😀 

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Kim
27886 lugemist / 4 fänni
Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on kergesti jälgitav -söögid on väga maitsvad ning väga suure valikuga . Trennid on tehtavad ka kahe väikese lapse kõrvalt ning ajaliselt lühikesed . Mulle meeldib!

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.