110018 kasutajat 491 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Olen olnud pühade ajal tublim kui arvasin :D


Ongi kohe pühd läbi , omajagu tegemist on olnud . Eile võtsin siis endale patupäeva aga see siis seines selles ,et sõin paar tükki liha rohkem ja väikse koksi . Edasi püsisin ilusti kavas . 

Lastega sai käidud ka linnas lõbutsemas ning isegi varbat pidi merevees. See oli nii mõnus soe  ,kahju ainult ,et külm tuul oli .Kuna ma ise ei jaksanud ennem inekut süüa siis pakkisin omale pähkleid kaasa . Tee peal oli hea nosida ikka küll :p 

Koju jõudsime ,siis tegime pisikese lõkke ja grillisime 😀 mina sõin liha ja lapsed vorsti . Millegipärast nemad mul liha ei taha ,lihtsalt ei maitse . Igatahes arvasin ,et patustan rohkem ja sellepärast mul täitsa hea meel . Kaal muidugi nüüd seisab aga ma ei kurda – simese hoga ikka kukkus see 5 kilo nii kiirelt maha .

Tänagi linnas olles ja õelapsele lõpu kinki taga ajades oli vähemalt enesekindel tunne ja ma ei väsinud nii meeletult kiirelt ära kui varem . Nu kes ikka jätab kingi ostmise pühadele eks 😀 igatahes käisin vist pea kõik lahti olevad poed läbi . Mis aga kummalene enamus poodides lõppesid näiteks lasteriided suurusega 128 ja järmine oli 152 suurus. Huvitav miks vahepealseid polnud. nii imelik ikka …

Lõpuks saime siis Selverist kingi kätte ja koju saimegi peaaegu laste uneajaks . Igatahes nüüd on kõik valmis sünnipäevale minekuks ,kuigi sünnipäeva kink sai juba hommikul pakitud .Nu pool kingist ,sest otseselt maja jaoks ei saanudki kasti .Peaks siis rosetti või miskit peale panema 😀 

Täna tegin jooksutreni juba hommikul ära ,siis tulebki kaks vaba päeva -juhhuuu . 

Nüüd peakski endale ühe piimaga kohvi tegema ning seda verandale jooma minema ennem hilist söömist. Ilm nii mõnus soe -lausa kutsub välja ! Lisaks pudinad ka vist tutduvad-täielik vaikus on , eks lähen ja piilun pärast blogi kirjutamise lõppu 😀

Ja lähen vaatan kas hommiku poole tehtud rabarberimoosid ja siirupi pudeli saab juba külma tõsta . Olin hommikul nii tubli et tegin siis viis kilo rabarberit kenast sisse ära . Peaks veel lisaks sügavasse tükeldama. 

Aga jah liigutan end ennem kui uni maha murrab 😀

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Kim
27935 lugemist / 4 fänni
Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on kergesti jälgitav -söögid on väga maitsvad ning väga suure valikuga . Trennid on tehtavad ka kahe väikese lapse kõrvalt ning ajaliselt lühikesed . Mulle meeldib!

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.