Ma nii väga armastan suve ja sügist, mil saab aia- ja metsasaadusi. Oleks mul vaid rohkem aega, siis käiksin metsas palju tihedamini. Üks paras korilane olen. Metsmaasikal käisin neljandat korda ja sain veel veidi marju sügavkülma talveperioodiks. Nüüd hakkab maasika aeg otsa saama. Veel paar nädalat ootan ja siis lähen vaatan kuidas on lood metsvaarikatega. Sellel ajal peaks juba ka mustikaid saama. Õnneks algab mul 25 juuli puhkus ja siis on juba rohkem aega. Värskes õhus on lihtsalt nii hea. Kolmapäeval käisingi peale tööd metsas ja 3,5 tundi olin seal. Muidu ei tundnudki väsimust, aga kui koju jõudsin, kõhu täis sõin ja diivani peal pikutasin, siis tuli küll mõnus vässu peale. Aga oli vaja veel marju puhastada ja magama sain ikka alles kell 12 öösel. 

 

Kolmapäeval sain siis maal käia ja ema andis veel mulle kaasa mustikaid, vaarikaid ja kukeseeni, lisaks ka kaks karpi kodukana mune. Maal on ikka super! 

See nädal on kavas püsimisega hästi läinud. Mitmeid kordi olen hiliseks õhtusöögiks teinud nii soolast kui magusat, ehk siis pool üht retsepti ja pool teist. Eile võtsin ette retspti "tortillarull omletiga" ja tegin mõnusa vokiroa, kuhu läksid seened, sink, paprika, suvikõrvits, sibul ja muna. Tortilla asendasin karjala pirukaga ja osaliselt aedubadega. Magustoiduks tegin kohupiima pähklitega. Maitsestasin kohupiimakreemi steviaga ja segasin kokku maapähklivõiga (SUPERHEA!), peale panin mustikaid-vaarikaid. Nautisin sajaga neid mõnusaid maitseid. 

Sellel nädalal on neli korda olnud hommikusöögiks juustune kaeraklii puder, sest see maitseb superhästi ja saab ka kiirelt valmis. Tavaliselt asendan kohvikoore hapukoorega ja lisan selle vabavarast salatile. Pudrule lisan ka kurkumit - annab hea maitse ja ilusa kollase värvuse. 

Eile terve päeva olin ikka täielik udupea. Tahtsin töölt varem koju hakata minema, sest ajataju oli täiesti null ja olin nii kindel, et pean juba liikuma hakkama. Siis koju jõudes pakkisin kiirelt trenniasjad kokku ja suundusin kesklinna. Riietusruumis avastasin, et olen trennitopi maha jätnud. Ei tahtnud tagasi ka minna ja mõtlesin, et mis seal ikka, olen siis vähe napimas riietuses. Kavas olid jõutõmbed. Tegin siis oma seeriad ära ja tuimalt jätsin kangi koos raskustega sinnasamma ja suundusin järgmist harjutust tegema. Kui olin lõpetanud, siis mõtlesin, et mis ma tegin, alati tuleb ikka kõik asjad oma koha peale tagasi ka panna ja läksin tõstsin raskused oma koha peale. Trenn sai igal juhul tehtud. Eile oli natukene kergem trenn. Esmaspäev-teisipäev oli ka Rene kohapeal ja kuidagi väga karm oli, et kolmapäeval olin kohe täitsa kange. Eriti annab selg tunda (selja lailihas ilmselt lõuatõmmetest). 

Täna oli lõunaks tomatine kanapasta, mis on superhea! Õhtusöögiks pool portsu chilli con carnet riisiga ja pool portsu müsliküpsiseid. Need küpsised tegelikult mulle väga ei meeldi, ei saanud sellised krõbedad nagu lootsin. Siiski söödavad ja tee kõrvale vägagi tiptop. Ma üldse joon päris palju teed. Tavaliselt lõunaajal ja õhtuti peale trenni. Hommikuti ikka läheb kohvi.

Ahjaa, toitumise koha pealt veel nii palju, et alandasin kaloraaži 10%. Sain treenerilt selleks loa. Lihtsalt peale igat söögikorda tundsin, et kõht on liiga täis ja olemine raske. Lahenduseks võiks olla see, et poolitaksin toidukordi, aga siis tuleb mängu ajaprobleem. Neli korda päevas süüa on okei, aga tihedamini ei tahaks. Praegugi on tööpäevadel selline tunne, et järgmine toidukord tuleb nii ruttu peale. Pealegi on kaal veidi tõusnud. Vaatab nüüd, mis kaal edasi teeb...

Täna ka veel õhtul trenni ja ongi juba reede ja nädalalõpp :) 

Ilusat nädala lõppu Teile! Loodame, et tuleb ka head ilma (kuigi vähetõenäoline). Päikest!!! smiley