Uskumatu ikka mis kiirusega see aeg lendab, selline tunne nagu eelmine nädal oleks lihtsalt vahele jäänud. Viimane postitus siin oli 23.aprill. Ma küll koguaeg mõtlesin, et võtaks aja maha ja kirjutaks midagi, aga ainult mõtteks see jäigi. Nüüd siis mõtlesin kokku võtta ja kirjutada natukene eelmisest nädalast (nii palju kui on meeles). Kuidas siis läks? Trenni ja toitumise koha pealt võib öelda, et täitsa hästi. Isiklike probleemide tõttu kiusab mind stress, aga loodan, et see möödub peagi. Eks tuleb rohkem keskenduda sellele, mis on positiivne ja negatiivsest mitte välja teha. Kerge öelda, raske teostada, aga annan endast parima. Eelmine nädal oli nagu ikka - E,T,N,R jõusaal. Iga kord kulub mul trennis umbes poolteist tundi. Trenni lähen otse töölt ehk siis natukene peale kella kuut jõuan saali. Koju jõuan poole 9 ajal, sest mulle meeldib ikka peale trenni ka natukene saunas lõõgastuda. Kolmapäeval oli trennivaba päev. Nädalavahetusel käisin rühmatrennides - laupäev Bodybalance ja pühapäev BodyART. Mõlemad on supermõnusad trennid ja esmaspäeval imestasin, et isegi kõhulihas annab kergelt tunda. 

Neljapäeval käisin Tallinnas Invamessil. Hommikupoolik oli seetõttu vaba ja sain varakult oma trenni ära tehtud. Mõnus tunne on tegelikult hommikuti trennis käia, kuid siiski tunnen, et õhtuti on mul jõudu ja energiat rohkem. Jah, peale tööd küll alati mõtlen, et kuidas ma selle trenni ära saan tehtud, aga kui hakkan tegema, siis tuleb see jõud ja energia kusagilt peidust välja. Tallinnasse võtsin kaasa kaks toidukorda - puding banaani ja kookosega ning proteiinibatooni puuviljadega. Pudingu sõin Tallinnasse minnes bussi peal. No tõesti ei meeldinud, kuna oli liialt magus. Kasutasin šokolaadimaitselist, võib-olla mõni teine on parem. Batoonid ka mulle tegelikult ei maitse, kuid seda oli hea lihtne kotti pista ja kaasa võtta. Selle sõin siis ära tagasiteel. Hilise õhtusöögi sõin kodus ja selleks oli galett hummuse ja kanalihaga. 

Eelmine nädal sai ka mitmeid uusi retsepte katsetatud - juba mainitud puding, suvikõrvitsakotletid juustuga, pannkook singi ja juustuga, lõhesupp, veiseburger, heeringas kartuliga, pastasalat pestoga, kana-tatra roog. Mõned toidud said ka pildi peale jäädvustatud. Nagu juba mainisin, siis puding mulle ei meeldinud, aga teiste roogadega jäin igati rahule ja mitmed juba ka lemmikuks saanud. 

Suvikõrvitsakotletid juustuga

Kõrvale sõin tomatisalatit ja punapeeti, mis mõlemad vabavarast. Supermaitsev! Suvikõrvits on üldse mul üks lemmikumaid köögivilju ja ootan juba selle hooaega. Ilmselt siis satub see retsept mul iga nädal menüüsse.

Pannkook singi ja juustuga

Tõsiselt maitsev retsept, mis oli mul eelmine nädal lausa mitu korda menüüs. Pannkook valmib odrajahust ja on supertoitev. Vahele panin mina kanasinki ja philadelphia toorjuustu, sest arvasin, et ehk saab mahlasem kui kasutades tavalist juustu. Lisaks veel hulganisti vabavara - paprika, tomat, kurk, jääsalat, marineeritud kurk. 

Krepid kohupiimakreemi ja vaarikatega

Esimest korda proovisin seda retsepti maal vanemate juures ja seal saigi see minu üheks suureks lemmikuks ja samamoodi on mitmeid kordi juba menüüs olnud. Kuna vaarikaid mul polnud, siis kasutasin kirsse. Vahele panin Valio kohupiimakreemi, mida maitsestasin veel natukese kaneeli ja kardemoniga. Kõht saab meldivalt täis ja magusaisu rahuldatud. 

Veiseburger

Lõpetan veiseburgeriga, mida samamoodi kindlasti kordan. Kuna hakkliha kogus oli suhteliselt väike, siis ühe korra riivisin pihvi sisse suvikõrvitsat ning teisel korral lisasin peeneks hakitud shampinjone. See seentega variant sai väga maitsev. Kuna väga tahtsin burgeri vahele ka juustu, siis selle pätsasin teisest retseptist. Pühapäeval käis õde külas ja pakkusin temale ka burgerit. Sõi ära ja kiitis kui hea ja toitev.

Kehakaal on kenasti langenud nii nagu peab. Kolme nädalaga on kaal läinud 58kg pealt 56,1kg peale. See nädal luban endale ka ühe patutoidukorra. Ilmselt saab see olema emadepäeval, ehk siis nädala lõpus. Kusjuures eelmisel nädalal tundsin esimest korda, et tahaks rohkem süüa. Tõesti oli nälg majas. Ilmselt energiakulu piisavalt suur ja kaloraaž väike et pikapeale annab tunda. Võib-olla ei söönud ka piisavalt palju vabavara. Selle nädala alguses valisingi sellised retseptid, kuhu saaks palju värsket kraami lisada. 

Eile sain ka kauaoodatud ahju kätte. Väikse miniahju. No küll võttis ikka aega aga nüüd valin järjest retsepte, et saaks ahju katsetada. Õhtuks ongi plaan tortilla põhjal pitsa. Juba ammu ammu isutab pitsa järgi ja lõpuks siis saan oma isu rahuldatud. yes

Muideks, see on kolmas kord kui siia üritan kirjutada ja postitada. Kahel eelneval korral jooksis lihtsalt kokku piltide lisamisel. Õnneks teisel korral olin nutikas ja kopisin wordi teksti. Kolmas kord vist tundub, et õnnestub!

Ilusat päeva jätku! smiley