Õhtust :)

Ja kõigepealt suur aitäh kõigile, kes kaasa rääkisid hommikul. Peale seda kui ma plahvatasin...sarvilisele ei tasu ikka punast rätikut lehvitada :P :) Aga väga armas oli siiski vastukaja lugeda. Tekib selline hea mõnus kodune tunne, et ei jahvata siin niisama üksinda :)

Miskipärast oli täna selline päev, et veel terve tee tööle ketrasin peas neid mõtteid, seoses oma elu ja kõige sellega mis sai eelnevalt kirjutatud. Tavaliselt ma niisama heast peast ei hakka analüüsima mingeid minevikus tehtud tegusid, tegemata jätmisi või olnud emotsioone. Tänane päev, siin, praegu, tundub minu jaoks liiga väärtuslik, et seda minevikuheietustega rikkuda. Aga samas võib-olla oligi hea, et see teema kuskilt seest üles kisti. Pole ju ka paha vahel mõelda, et ma olen tõesti õigeid valikuid teinud, iseenda jaoks ja millised need on olnud.  

Kahtlustan, et mulle endale ka mõjus see "ilm", sombune ja mittemidagiütlev. Et üldse põlema läksin hommikul. Võib isegi öelda, et nii harva kui ma tujutu olen siis täna oli see päev. Mitte halb aga selline "ükski näolihas ei liigu" päev. Selline, et kui autoga sõidad siis võidki tuimalt ühte kohta passima jääda ja vabalt tihnikusse põrutada otse ja omadega. Terveks jäin. Ilmselt tänu sellele, et mu esimene töö oli sport. Selles IT kontoris kus ma massaaži teen, saavad töötajad valida klassikalise, Tai ja spordimassaaži vahel. Viimane näeb välja nagu mul oleks kuri hunt kukil, päris tempokas tegemine ja pole seal aega üldse midagi leiutada. Või vähemalt max 25 minutiga olen ma alati omas elemendis mitte ei mõtle mida õhtuks süüa teha. 

Nüüd võib nii muuseas toidust ka rääkida. Täna taaskord hommikuks soe einevõileib (sisaldab 334gr melonit! mis kaasa tuli), lõunaks avokaado-munavõi (juba mitu päeva, sest täidab hästi kõhtu), õhtuks kanawrap veisehakklihaga ja HÕ tarvis ilusad viinamarjad karjuvad kapis ehk õun ja juust.

Seoses toitumisega muresid ei ole ja ma jäin mõtlema ükspäev, miks. Tundub, et väga olulised on kellaajad. Esiteks, et söömine toimuks enam-vähem õigel ajal ja teiseks, et päev ei oleks "liiga pikk". Ma ütlen ausalt, et täielik respect kui Sa ärkad üles kell 6-7 ja saad ilusti toidud valitud ja tehtud nii, et õhtul kell 10 nälg silmanägemist ära ei võta. Sest mina näiteks söön hommikust 10-11 ajal, lõunat kõige varem 14-15 ja siis jääb ilusti õhtuks veel päris palju süüa. Ja teadupoolest õhtud ongi need kõige keerulisemad. Võib-olla ongi see mu.. hetkel kõige olulisem eelis. 

Samas kaaluga pole ikka veel sõbraks saanud. Nüüd lisaks sellele võib keha jälle šokis olla, et koormus pandi peale. Selline pidev. Mitte tund aega magan - tund aega teen tööd. Eile mulle üks klient ka ütles, et Sul on küll midagi viga, et Sa öösiti 11-12h magad. Noh..mis ma oskan öelda, see nõuabki minult palju energiat kui ma annan endast maksimumi. Kevadel ma näiteks suurendasin kaloraazi ka 10% ja kaal langes. Vaatan kuidas see nädal kujuneb ja ehk on lihtsalt sisseelamise seisak-väsimus.

Nüüd mu kõht juba karjub ise nende viinamarjade järele :) 

Muah! Head ööd!