109793 kasutajat 490 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Jubedalt üritan


Hei sõbrad!

Kui eilse postituse pealkirjaks oleks tahtnud ma panna "Väle põder"…siis tänaseks on sellest saanud "Rase rebane". Kaudses mõttes muidugi aga see ei muuda asja. Juba läks nii hästi! Ja siis peavad mingid tobedad naistevärgid asja rikkuma tulema. No ma tean jah, et see on ainult näiline, vähemalt mis puudutab kaalunumbrit. Poleks tegelikult olnud üldse tarvidust ennast täna selle kaalumisega frustreerida. Aga Vahel ma siiski olen mõistlik naine ka – ei lubanud oma tujul sellest langeda. Kui nüüd tubli edasi olen siis paneb pärast kimaga allapoole 😉 Lihtsalt tunne on nagu oleks arbuusi alla neelanud. Mis samuti pole vale..

Alati kui ma kirjutan siin et nüüd lähen kõndima – tutkit vasja. Tegelikult sai juba 3 eelmist päeva päris korralik sooritus tehtud niiet ma eile siiski otsustasin muude tegevuste kasuks. Hakkasime õhtupoolikul hoopis sõbraga grillima. Kuna me kumbki selles väga tugevad (mina olen muidugi maakas aga ikkagi naisterahvas, eksole) pole siis keset seda huumorit kadus mul järg nii käest, et kui palju ma seda liha nüüd sõin. Ehk saigi mingi  varras kokku, selle proovimise ja valmis tükkide ükshaaval näksimise peale. Ma ausalt ei tea. Aga loogika ütleb, et väike liha ja selle kõrvale tomati-kurgi-paprikasalat, ei saa midagi väga kurja teha. 

Õhtuks jäigi mul 2 toidukorda. Kuna sõime päris hulga arbuusi ka veel siis ilmselt said need toidukorrad ilusti kaetud. No nii enam-vähem. Hullem oleks olnud kui täiega üle oleks millegagi pannud. Aga õnneks sõber mul ka üritab saledat joont hoida, nii me siis arbuusi ja lihaga leppisime :p "Aasta ost" nagu ta meid poes omavahel vaikselt mõnitab aga mulle sobib. Ideaalselt. 

See nädal tõotab tulla veel selliseid põlve otsas kokku klopsitud söömisi ja ma ei oska hetkel ennustada kui hästi see kõik läheb. Homme korjan sõbranna peale ja sõidame päevaks Lätti ennast tuulutama ning pühapäeva õhtul on endiste kolleegidega aiapidu. Aga see nädal ma vähemalt tunnen, et ei sisene nädalavahetusse selle "nagu homset ei oleks" mentaliteediga. No mis iseenesest on nagu lahe asi. Elada nii, et iga päev on savi-äge-nii tähtis nagu oleks viimane aga võiks seda elu elada nii, et kaubanduslik välimus ka säilib. Niiet võib-olla ma isegi kasutan tänast vaba päeva toidu preppimiseks. Teen homseks pisikesi suvikõrvitsa-kanakotlete kaasa ja juustuküpsiseid. 

JA ma sain oma vitamiinid ka eile kätte. Maca ja extrastrong D-vitamiini. Niiet loodetavasti järgmistes osades saan ma rääkida milline "Elektri Jänes" ma olen 🙂 

Toredat neljapäeva heart

Hommikusöögiks Rukkijahupuder omletiga.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Preili Keiu
124157 lugemist / 87 fänni
Minust

Elu oleks nii igav kui poleks kaalulangetamisaktsiooni!

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on nagu teine pere, mis on alati nõu ja jõuga abiks. Võtab oma kaitsva tiiva alla ja lennutab edasi ja veel kaugemale ja kõrgemale :) Kaalu lennutab loomulikult allapoole, oma eriti maitsvate retseptidega :) Samuti annab võimaluse jagada oma muresid ja rõõme, blogides ja läbi supertoreda FB grupi. Fitlap on kõige ägedam! :)

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.