Hei sõbrad! ;)

Ma olin ülimalt ebaviisakas eelmises osas. Ei soovinud isegi head uut aastat mitte ja siis hakkas riburadapidi sinna all tulema kommentaare, et head uut aastat Keiu. Aitäh! Ja head uut aastat teilegi, sõbrad :) Sõbrad..ja fännid..sest ma just vaatasin, et täpselt 50 on neid viimaseid kogunenud :) No ikka väike rahulolusurin tekib sisse, teades, et keegi loeb ja et neid kedagi on selle aasta ajaga ikka omajagu kogunenud :) Mitte, et mul üldse vähimalgi määral oleks mõttes blogimine lõpetada aga see kindlasti annab ju jaksu edasi tegutseda!? Äge!

Ja edasi olen tegutsenud ma küll. Vaikselt ja kindlalt. Mis sest, et siit minu rubriigist ei tule hetkel suuri motiveerivaid loosungeid uueks aastaks ja uuteks algusteks. Aga see ju mu mõte detsembri alguses oligi. Jätkata sealt kus asi juba on. Kuigi jõulude ja aastavahetuse vahelisel ajal hüppas kaal (numbrite järgi) 3 kilo ülespoole ja sealt tasapisi allapoole tagasi. Aga see jutt on jumala õiget, et ühe päevaga pole keegi paksuks läinud. Ja noh, olgem ausad, saledaks pole ka keegi ühe päevaga saanud :P Aga praeguseks hetkeks olen saavutanud jälle jõulu-eelse kaalu grammipealt. Mis suure trennitabeliga kätte sai võidetud. 

Ehk et söömisega on väga okei. Või siis pigem kui ausalt üles tunnistada, basic on okei. Kõik päeva 4 toidukorda on tehtud grammipealt ja endiselt on mul ka vähendatud kaloraaž juba kuid -10%. V.a esmaspäeval kui ma allusin stressivabaduse põhimõtetele ja käisin ühe imelise inimesega imelist Caesari salatit jms söömas. Ma arvan, et see salat põles väga kiirelt kuskil seal endorfiinide möllu tules....Ja sel nädalal mõnel päeval on ka mõni komm suhu lipsanud (mis ei allu küll ühelegi põhimõttele aga seda harjumust on lihtne välja praakida.) 

Trenniga ei ole nii stabiilne hetkel. Uskumatul kombel, kui muidu jaanuar on vaikne, siis nüüd olen päris õhtuni tööl olnud. Ja tegelikult ma tean, et mul on tarvis teha vaid uus tabel, nagu detsembriski. "Jaanuari trenn." Et see asi saaks jonksu ja ametlikuks. Mis muidugi ei tähenda, et ma olen niisama hambad laiali loorberitel vedelenud. Eile näiteks sai 1h35minutiga kulutatud õues 600kcal! See teeb minu kaks tubast trenni kokku. Not bad my friend! Eriti arvestades asjaolu, et see tegelikult tuli nii muuseas..ja seltskond oli nauditavam kui -8 kraadi külma ja vile tuul. 

Ehk et ma olen elus. Ja siin. Ja väga rahul omadega. Mis Sa veel tahad elult ? ;) heart