...õhku on niikuinii ja küll see armastus ka ükskord omadega kohale jõuab.

Tere sõbrad :)

See pealkiri tõesti ei ole mingi hale nali. Kuigi mu puust ja punaseks paberile tehtud detsembri trennitabel lõppes algselt 27nda kuupäevaga (rohkem ei mahtunud.) Ja eks ma vist 1sel detsembril arvasingi vaikselt ise ka, et no kaua Sa ikka suudad. Ilmselt on sul aasta viimastel päevadel muudki teha. Noh. Tutkit Vasja. Pigem on asi järjest hullemaks läinud :) Algselt tegin ülepäeviti ja alates 20ndat detsembrist olen iga päev mõne trenni läbi surunud. Kõndinud, videosid teinud või jajah - jooksnud. 

Ja ma ausalt vabandan nüüd nende ees kes õudsalt lund ootavad koguaeg. Aga mul on hea meel, et seda pole! Nii ma olengi saanud rahumeeli väljas igasuguseid sportlike tegevusi teha. Eile näiteks vedasime perega mingeid saare pakke mäest üles maja juurde. Kui Sa tead mis puu on saar siis Sa saad aru kui kõva trenn see oli. Loomulikult traktor oli abiks aga ema väga lahke palve peale, et istu "sadulasse", tegin ma suured silmad ja ütlesin :"ISSAND EI, mul cardio programm käib." Peale seda, ühe soojaga, käisin metsas kõndimas veel. Ja õhtul käisin ja proovisin joosta jälle. Mis sest, et lihased olid tegelikult valusad eelmisest "proovimisest." Tegin jälle sellise 35-40 minutit. Mõned minutid kõndisin ka kui pulss hakkas 150le lähenema. Päris hingetu ka ei tahtnud olla. Aga niimoodi kulutasin kahe trenniga ligi 750 kcal eile. 

Kavas on üpris raske olla kuna endiselt on kodus igasugust jama stiilis piparkoogid, hunnikute viisi pähkleid, assortiikomme. Oh well. Ma siis tapan isusid heeringaga. Kartuliga, röstleivaga, hunniku kodujuustuga. Tellisin Soomest pirni profeeli ja söön seda hulga stevia ja pähklimüsliga. See ongi see miks ma olen pigem pidanud lihtsamaks suhkrut üldse vältida. Tagasi õigesse suunda on suht raske saada, kui Sul mingi väike kuri tegelane istub kõhus ja karjub "veeeeeeeel." Hetkel tuleb lihtsalt hambad ristis temaga sõdida. Nagu iga teise sõltuvusega. Edasi läheb lihtsamaks. 

Kaal elab selle kõige peale oma elu. Nagu ikka, 90% teeb seda mis ise tahab ja healjuhul 10% seda mida Sina temalt ootad. Hetkeseisuga on veel üle +400 grammi, et olla detsembriga nullis. Selles mõttes midagi traagilist ei ole. Tegelikult ÜLDSE EI OLE! Miks? Sest kaal kaaluks aga vähemalt ma ei ähi diivanil mõtetega "jaanuaris hakkan AUSALT korralikuks." My ass. Ähkimise asemel on mul sel aastal hoopis oluliselt palju rohkem võhma. Ja mul on niiii hea meel selle üle, ausalt :) Ehk et eesmärk on täidetud niii või naa. 3 päeva enne selle toreda aasta, toredat lõppu :) 

Win-win! heart