Tasuta toitumiskava 3 päeva Liitun tasuta
Sulge

3. päev

Hommikusöögiks sai keedumuna ja puder mustikatega pärast muudatusi riisipuder mangoga ja muna. Mango "laenasin" pisimalt, sest talle see ei paista maitsevat. Olgu nii, mulle maitseb küll 🙂 Lisaks näpistasin pudru kõrvalt piima ja tegin omale ka ühe kohvi. Viljakohvi, sest päris kohvi ma ei joo 😀 

Lõunasöögiks risoto. Kõrvitsaga 🙂 Lisaks nosisin külmutatud tikreid. 

Õhtuks tegin banaanipannkooke riisijahuga. 

Hilisõhtuseks söögikorraks keefir banaaniga.



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

OSTA TOITUMISKAVA KASUTUSAEGA KOHE!


Fitlap toitumiskava aitab saavutada unistuste vormi. Saad ka edaspidi süüa tavalisi, kiiresti valmivaid ja maitsvaid toite.

Vali periood

Vali maksemeetod