120785 kasutajat 510 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

See tõesti toimib


Ehk Fitlap toimib, kui teda kaasa teha, niisama riiulil seistes ei toimi tolm kah 🙂  Tegin täna väikese vahekaalumise, kuna eile oli vaimselt nigel päev, tahtmaks näha, kus ma kaalu mõttes omadega olen. Kuna esimese nädalaga suutsin saavutada numbri, mida olen niisamagi üsna tihti näinud, siis eufooriasse see mind ei ajanud. Loogiline, et kaal langes, kuna režiim oli totaalselt teine, aga number 75 polnud mingi üllatus. See ongi olnud minu keskmine kaal viimased 10 aastat. Kõikumisega + 5 kilo, ei iial vähem, kui 75. Seega täna, nähes kaalul numbrit 74 võin menetada oma skeptilisuse ehk et 75 ongi minu täiskasvanukaal, mida ei murra leegiheitja ega pekisulatusahi. Selge, Fitlap murrab ja seega on ehk lootust korra ses elus näha kuuega algavat numbrit. See on minu teine eesmärk, kohe peale kommisõltuvusest vabanemise.

Eile oli kehv päev, halvad uudised tulevad alati kogu pesakonnaga, ei iial üksinda ja see rikkus tuju väga ära. Olnuks mul kodus komme, oleksin langenud emotsionaalsesse magusaõgimisse. Kõik emotsionaalsed sööjad ilmselt teavad, kui hea tunne on lohutada ennast toiduga. Paraku see teeb tunde heaks vaid hetkeks, pärast on veel vastikum olla ja mõttetu vaala tunne, kes millegagi hakkama ei saa, süveneb. Seega ei mingit õgimist enam, saan hakkama kõigega, lihtsalt on halvemaid ja paremaid päevi, toit siin ei päästa. Tuju oli kohati nii halb, et kaalusin isegi mõtet poodi minna, aga õnneks sadas padukat ja nõme olnuks alla anda. Pea kaks nädalat olen olnud prii, tobe oleks juba lõhkuma hakata. Kommide asemel patustasin mandlite ja kuivatatud aprikoosidega, süües neid just nii palju, nagu tahtsin. Samas, mõlemad pakid on veel pooltäis, seega ilmselt ma väga palju kurja siiski ei teinud. Jumal tänatud! Loodetavasti täna tuleb parem päev. 

Kusjuures, sellel nädalal leidsin ka esimese toidu, mida süüa ei suutnud ja läks potist alla, päris piinlik. Nimelt peedi-kodujuustu salat. Ma armastan keedupeeti ja fetat, mis sinna sisse käib, aga see kodujuust, see rikkus kõik ära. Nagu üks blogija siin kirjutas söökidest, mida ta on õppinud sööma ja mida ei, ka minu jaoks on kodujuust tema enda kujul totaalne EI. Spinativormis sobib, aga salatina mkm. Pingutasin paar lusikatäit süüa, noh et vast ikka läheb, aga ei läinud. Süda läks pahaks ja vastutahtsi söötmist ikka endale ei teeks. Seda sai nõukaaegses lasteaias piisavalt tunda. Kahju oli toitu minema visata, aga kellelegi seda sisse sööta mul kah pole. Eks tegijail juhtub, mis siis ikka, kuigi ma ei salli toidu raiskamist mitte üks raas. Lihtsalt märkmed iseendale: kodujuust puhtal kujul ei ole minu söök ja see ei muutu. 

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Kasekestest priiks
4868 lugemist / 10 fänni
Minust

Naine parimates aastates. Totaalne šokohoolik. Ja need Kasekesed! Fitlapiga üritangi lahendust leida oma magusasõltuvusele. Boonuseks võimalik oodatav kaalulangus.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

See on nii lihtne! Kõiki toiduaineid retseptides on võimalik vahetada just nende vastu, mis sulle maitsevad, ei mingit piinamist kohustusliku kodujuustu või tatra näol. Lisaks saavad retseptidega hakkama ka totaalsed köögikäpardid ja toiduteo mittenautijad. Ning mis peamine - see tõesti toimib, kui vähegi kavas püsida :)

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva