Tere seda päeva!

Eilane toitumine oli küll kavapõhine, kuid miks mulle tundus, et sõin liiga palju? Ei tea. Sel nädalal on väsimusetase ka kuidagi eriti kõrge ja ööd sisaldavad suures osas kõike muud kui und. Kaaluda kavatsen end alles esmaspäeval, et mitte asjata sehkendada.

Täna heietan ka vaikselt mõtet, et äkki saab asjadega nii kaugele, et saab lõunast koju ja siis magaks kohe mitu tundi. Süüa tegin töö juurde täna hommikuks omletti seemneleivaga (kaerasepik) ja lõunaks on pannkoogid riisijahuga (odrajahuga). Ammu pole pannkooke söönud, eile õhtul tuli selline isu peale, et täna võiks mõni olla. Koostisaineid kokku kaaludes tundus kogus nii väike, aga tegelikult sai jumala normaalne ports. Jahu paisutas manti päris mõnusasti, panin vell vettki juurde, et konsistents vähe küpsetatav oleks. Loodetavasti on see lubatud :P

Kuna mitu vahelejäänud trennipäeva ähvardasid kalendrisse terve punase rea märkida, siis otsustasin "rutiini" lõhkuda ja tegin eile ikka oma jalgrattatiiru ära. Algul mõtlesin minna lühema ringi peale, aga siis väntama hakates tundus ilm nii hea, et lisasin veidi juurde. Kokku sai 20km ja polnudki raske. Mõmm! See on nii huvitav, kuidas hilise õhtusöögi juurde linnukest märkides kogused peaaegu kolmekordistuvad. Jäin siis mõtlema, et tegelikult on ju kalorikulu erinev näiteks 15min lihastrenni või 25km jalgrattasõidu puhul. Või ma eksin? Ehk siis see trenni eest lubatud lisa ei tohiks olla samaväärne. Kuidas see va kompjuuter selle siis minu jaoks välja raalib? Loeb mu kommentaare igal õhtul? Või on siis fitlap mingi keskmise töötava tulemuseni jõudnud... Ega ma ei nurise, sest kaal langeb ju plaanipäraselt ja no mis saab olla parem uudis, kui saad rohkem süüa! :DD

Proovin siis täna ka (loomulikult siis, kui olen pealelõunase iluuinakuga ühele poole saanud) ikka ratta selga istuda, sest kaua seda ilusat ilmakest meil ikka enam on. Eks talveperioodil jõuab tubasemaid kavu teha küll. Ujuda ja muud sellist kraami...

Tervitan ja soovin teile pikka närvi, külma kõhtu ja rohkelt vastupidavust kehalises kasvatuses.