102138 kasutajat 426 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Jaga Facebookis
Suurepärane eripakkumine
Toidud tänasest menüüst

Täna on läinud päris hästi. 

Hommikusöögiks oli tuunikla võileib munaga, lõunaks oil "juust ja õun" ning õhtuks oli jälle tuunikala. 

No nii lihtne ja vapustavalt hea söök, mida saab erinevalt just tuunikalast teha. Nom-nom.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Kaalukaotuse teekond
11212 lugemist / 1 fänn
Minust

Liitusin fitlapiga 2015. aasta augustikuus ja olen senimaani siin olnud. Esimese 3 kuuga kaotasin 13,5 kg ja kõige vähem kaalusin ma ca 7-8 kuud pärast programmiga liitumist (71 kg), mis on -20 kg minu kevadisest kaalust, mil mu kaaluks oli 91kg (appi!?). Pole igapäevaselt kunagi ainult friikaid või hamburgereid söönud ning trennis käisin ka ikka mingi hetk päris regulaarselt, kuid kehakaal alla 80kg kunagi ei läinud ja pigem olin kogu aeg veidi pontsakam. Nüüd olen kaotanud ja programmiga väga rahul olnud ja hetkel käib pigem kaalu hoidmine ja nüüd mõne kilo maha saamine, mis viimase paari kuuga on juurde tulnud, sest vahepeal nii pingsalt programmi ei jälginud.

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap töötab ja aitab sul teha väga maitsvaid toite. Kui tahad kaalu kaotada ja vähegi on jõudu, et kava jälgida, siis see on võimalik! Ei pea end piitsutama ja "dieeti" pidama, sest Fitlap'i kasutamine on lust! Toidud on maitsvad ja saate inspiratsiooni ka niisama toitude tegemiseks. Kiidan ja soovitan kõigile, kes soovivad tervislikult toituda ja eriti neile, kes on eelnevalt pidevalt kaaluga kimpus olnud.

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.