Kuigi olen väga vaikseks jäänud, ei ole ma Fitlapist loobunud. Tõsi küll, kuna kaalult vastu vaatav number on juba täitsa meelepärane, siis vahel (loe - üsna tihti) luban endale midagi, mis ei ole siinses toitumiskavas, aga kõike mõistuse piires. Senini on see nii toiminud. Kaalun ennast iga päev ja nii kui kaal jälle natukene tõuseb, olen paar päeva tublim. 

Olenemata sellest, et kaal näitab ilusat numbrit, siis oma peegelpildiga ma 100% rahul ei ole. Aga noo olgem nüüd ausad - kui paljud naised üldse on enda välimusega täiestiii rahul? Tahaks ikka, et kuskil oleks natukene vähem ja mõnes teises kohas ikka natukene rohkem. Vahepeal jäi trenni tegemine üsna unarusse, aga nüüd proovin sellega ka jälle rajal püsida. Otsustasin, et ei pane enam nii hullu vaid võtan rahulikult. Vahepeal tahtsin 5 korda nädalas jõusaalis käia ja mingi aja käisingi, aga siis tulidki jamad tervisega ja ei saanud tükk aega enam üldse käia. Ei usu nüüd, et need probleemid jõusaalist tulid, aga hetkel otsustasin siiski, et minusugusele amatöörile peaks 3 korda nädalas jõusaalis käimine väga okei olema. See peaks olema piisav, et mingitki tulemust näha.. Ühe jooksu või rühmatrenni võiks muidugi ka sinna kuskile vahele paigutada.

Täna ärkasin hommikul üles ja plaan oli minna jõusaali kõhtu tegema (esmaspäeval oli nö. käepäev), aga kuna need harjutused on sellised, et natukene neid muutes poleks ühtegi masinat vaja, otsustasin, et lähen teen hoopis õues ühe jooksutiiru ja seejärel kodus harjutusi kõhule. Mõeldud, tehtud. Jooksin umbes pool tunnikest rahulikus tempos, kokku tuli 5 km. Tuppa jõudes olin aga nii läbi, sest õues oli hoolimata varajasest kellaajast juba päris palav ja ma kannatan kuumaga rannas olla, aga mitte joosta. Tõmbasin natukene esiku põrandal hinge ja seejärel tegin ära ka oma kõhuharjutused. Veendusin aga taaskord, et mulle ei sobi see tühja kõhuga ja kohvita trenni tegemine. Tähendab, selles suhtes sobib, et jaksan teha küll, aga hiljem on peavalu garanteeritud. Ei teagi, kas see on kohv või söök, mida mu keha kohe hommikul nõuab, aga igatahes alati, kui hommikusööki hiljem söön, hakkab pea valutama. Mõistlik oleks vist jätkata nii nagu varem, ehk siis teha trenn enne lõunasööki.

Ahjaa, lõpetuseks veel, et olen vahepeal siit paar uut lemmikut retsepti leidnud, aga nendest lähemalt juba järgmises postituses.. :)